Site officiel du Triathlon Club Nantais

12/02/2005

Picine

posté à 19h05 dans "Résultats"

Deuxième WE dans la série duathlon cette fois ci à Saint Jean de Monts. Un fort contingent de Tcnistes a fait le déplacement avec de bons résultats aussi bien en individuel qu'en équipe. Olivier gagne à nouveau et Salomé finit 3ème fémine. Au niveau classement par équipe, les garçons font 2ème et les filles 3ème.

 

Voici le résumé de la course victorieuse d'Oliver

 

La tactique de course avant le départ tout comme d'ailleurs le week-end dernier à Bouguenais, était de suivre les échappées en espérant que plusieurs Tcnistes me suivent ou reviennent sur nous lors de la partie à vélo et du coup accélérer lors de la dernière course à pied. 

Donc dès le départ lancé, les gars des Sables vendée Tri ont mis un rythme très soutenu ( Muller et Besnoit ) jusqu'à la transition à vélo où on sort tous les 3 devant avec environ 15" d'avance sur un groupe de 4 dont 2 de St Seb tri . Ce groupe nous rattrape au milieu du premier tour à vélo . Moi toujours derrière dans l’échappée en passant de temps en temps des relais (non appuyés) et en espérant que des gars du club reviennent sur nous. Pour la dernière à pied je sors 2è du parc à vélo , je double assez rapidement le 1er ( un gars de Sablé tri) et Muller 3è , au final j'ai réussi à garder mon avance sur Antoine Muller . 😊

 

voici les résultats

duathlon Saint Jean de Monts - (85) - 5 km / 20 km / 2,5 km -  228 Finishers

clt

Nom

Prénom

temps

clt cat

Cat

cap 1

clt

vélo

clt

gain

cap 2

clt

gain

club

1

FREMY

Olivier

00:55:12

1

S4M

00:16:05

3

00:30:56

18

(+1)

00:08:11

2

(+1)

TRI CLUB NANTAIS

8

HARAN

Warren

00:56:16

8

S2M

00:16:59

13

00:30:38

10

(+6)

00:08:39

9

(-1)

TRI CLUB NANTAIS

11

BERNARD

David

00:56:24

11

SEM

00:16:56

12

00:30:52

16

(-2)

00:08:36

6

(+3)

TRI CLUB NANTAIS

13

BOURGEAIS

Frederic

00:56:34

13

S4M

00:16:50

11

00:31:06

22

(-9)

00:08:38

7

(+7)

TRI CLUB NANTAIS

17

PLUMEJEAU

Alexandre

00:56:42

16

S3M

00:17:04

17

00:30:51

15

(-2)

00:08:47

14

(+2)

TRI CLUB NANTAIS

21

GOUPILLE

David

00:57:06

2

VEM

00:17:13

24

00:30:36

7

(+8)

00:09:17

42

(-5)

TRI CLUB NANTAIS

27

CIBILLE

Maxime

00:57:44

24

S3M

00:17:01

14

00:31:38

29

(-13)

00:09:05

29

0

TRI CLUB NANTAIS

46

MARO

Jordan

01:00:17

39

S2M

00:18:36

73

00:32:20

48

(+25)

00:09:21

47

(+2)

TRI CLUB NANTAIS

48

GUIBERT

David

01:00:21

40

S4M

00:17:46

40

00:33:26

97

(-13)

00:09:09

32

(+5)

TRI CLUB NANTAIS

54

LEBOIS

Nicolas

01:00:45

44

S4M

00:18:15

57

00:33:08

87

(-1)

00:09:22

49

(+4)

TRI CLUB NANTAIS

58

MOREL

Ronan

01:00:52

2

JUM

00:18:30

67

00:32:38

64

(+15)

00:09:44

65

(-6)

TRI CLUB NANTAIS

64

REGE TURO

Charly

01:01:05

47

S2M

00:18:36

72

00:32:29

60

(+21)

00:10:00

81

(13)

TRI CLUB NANTAIS

66

MAZODIER

Marc

01:01:23

13

V2M

00:18:57

84

00:32:35

62

(+16)

00:09:51

72

(+2)

TRI CLUB NANTAIS

67

COMMANCHAIL

Sylvain

01:01:29

48

S2M

00:17:44

39

00:33:10

88

(-8)

00:10:35

115

(20)

TRI CLUB NANTAIS

72

VIAUD

Celine

01:04:49

1

VEF

00:21:09

54

00:32:50

79

(+5)

00:10:50

130

(23)

LES SABLES VENDEE TRI

79

GODE

Guillaume

01:02:04

55

S3M

00:19:22

100

00:32:49

76

(+21)

00:09:53

75

0

TRI CLUB NANTAIS

81

PAPIN

Stephane

01:02:08

17

VEM

00:19:31

107

00:32:47

73

(+20)

00:09:50

69

(+6)

TRI CLUB NANTAIS

83

NOGUE

Jean Pierre

01:02:10

18

V3M

00:20:14

128

00:31:58

36

(+47)

00:09:58

77

(-2)

TRI CLUB NANTAIS

88

NICOLAS

Johan

01:02:26

59

S3M

00:20:17

134

00:31:47

34

(+59)

00:10:22

103

(13)

TRI CLUB NANTAIS

90

DE BARTHEZ

Salome

01:05:33

2

SEF

00:20:23

30

00:34:42

121

(-46)

00:10:28

107

(14)

TRI CLUB NANTAIS

104

CORNUEL

Benjamin

01:03:46

67

S2M

00:20:16

130

00:32:50

78

(+28)

00:10:40

122

(-2)

TRI CLUB NANTAIS

112

FABRE

Florent

01:04:28

70

S4M

00:20:19

136

00:33:49

105

(+17)

00:10:20

101

(+7)

TRI CLUB NANTAIS

126

MICHON

Romain

01:05:17

79

S3M

00:20:16

131

00:33:42

104

(+16)

00:11:19

153

(11)

TRI CLUB NANTAIS

132

ROUGET

Philippe

01:06:51

32

V2M

00:20:24

139

00:35:47

141

(+5)

00:10:40

120

(+2)

TRI CLUB NANTAIS

134

COLLIOT

Pierre

01:07:09

81

S3M

00:21:33

168

00:34:57

126

(+32)

00:10:39

118

(+2)

TRI CLUB NANTAIS

143

MOQUET

Nicolas

01:07:46

84

S2M

00:20:17

133

00:36:16

155

(-4)

00:11:13

150

(-6)

TRI CLUB NANTAIS

152

MORIN

Jean Francois

01:08:30

43

V2M

00:21:05

158

00:35:56

145

(+13)

00:11:29

156

(-7)

TRI CLUB NANTAIS

159

GONON

Laurent

01:09:20

47

V2M

00:21:47

171

00:36:21

158

(+8)

00:11:12

149

(+4)

TRI CLUB NANTAIS

160

MARTIN

Eric

01:09:27

48

V3M

00:22:33

186

00:35:16

131

(+30)

00:11:38

160

(-4)

TRI CLUB NANTAIS

164

JOST

Magalie

01:12:53

4

VEF

00:25:27

184

00:35:27

133

(+25)

00:11:59

175

(-5)

TRI CLUB NANTAIS

167

PEROT

Alexandre

01:10:09

87

S3M

00:22:44

189

00:36:25

159

(+21)

00:11:00

140

(+1)

TRI CLUB NANTAIS

173

FLOCHLAY

Stephane

01:11:50

90

S4M

00:22:41

187

00:38:14

184

(+5)

00:10:55

133

(+9)

TRI CLUB NANTAIS

175

GALLOU

Serge

01:11:54

53

V4M

00:22:25

183

00:37:49

180

(+10)

00:11:40

163

(-2)

TRI CLUB NANTAIS

193

MUSSAU

Cyril

01:14:28

59

V3M

00:24:01

211

00:37:36

178

(+24)

00:12:51

197

(-6)

TRI CLUB NANTAIS

194

LESURTEL

Gwenaelle

01:17:30

6

VEF

00:25:46

192

00:38:56

188

(+3)

00:12:48

196

(-5)

TRI CLUB NANTAIS

199

MARTIN

Caroline

01:19:03

8

V3F

00:25:46

193

00:40:40

201

(-5)

00:12:37

193

(-1)

TRI CLUB NANTAIS

203

ROBIN

Claudy

01:20:24

15

S3F

00:26:40

210

00:40:35

200

(+11)

00:13:09

204

(-4)

TRI CLUB NANTAIS

219

BELLEIL

Julie

01:28:22

17

S4F

00:28:58

224

00:45:08

221

(+5)

00:14:16

219

0

TRI CLUB NANTAIS

220

DUBREUIL

Elvina

01:28:44

18

S2F

00:29:05

225

00:45:23

222

(+4)

00:14:16

218

(+1)

TRI CLUB NANTAIS

225

LE FLOCH

Helene

01:31:58

19

S4F

00:31:29

236

00:44:45

216

(+13)

00:15:44

223

(-2)

TRI CLUB NANTAIS

 

 

 

 

 

Lgo

 

 

 

10 km parc paysager (44) - 10 km -  816 Finishers

Pl.

Nom

Sx

Cat

Par cat.

Temps

Moy

Club

1.

THIRÉ Jordan

M

SEH

1

00:32:31

18,45

MAIRIE S. (FT-DE-FRANCE)

10.

PLUMEJEAU Alexandre

M

SEH

7

00:34:54

17,19

TRIATHLON CLUB NANTAIS

25.

GUIBERT David

M

SEH

18

00:36:00

16,67

TRIATHLON CLUB NANTAIS

27.

LEBOIS Nicolas

M

SEH

20

00:36:10

16,59

TRIATHLON CLUB NANTAIS

45.

SERHAN Fadi

M

CAH

2

00:36:51

16,28

TRIATHLON CLUB NANTAIS

76.

BRIAND-VIAUD Stephanie

F

V1F

1

00:38:10

15,72

ENTENTE NORD LOIRE 44

113.

GROSS Raphael

M

SEH

66

00:39:26

15,22

TRIATHLON CLUB NANTAIS

149.

OUVRARD Jérôme

M

SEH

77

00:40:22

14,86

TRIATHLON CLUB NANTAIS

248.

GONON Laurent

M

V1H

79

00:42:56

13,98

TRIATHLON CLUB NANTAIS

438.

ROBIN Pauline

F

SEF

13

00:47:35

12,61

TRIATHLON CLUB NANTAIS

439.

CIBILLE Maxime

M

SEH

167

00:47:36

12,61

TRIATHLON CLUB NANTAIS

546.

CREAC'H Lucile

F

SEF

27

00:50:24

11,9

TRIATHLON CLUB NANTAIS

564.

LESURTEL Gwenaelle

F

V1F

23

00:51:10

11,73

TRIATHLON CLUB NANTAIS

638.

PINTENAT Aude

F

SEF

38

00:53:34

11,2

TRIATHLON CLUB NANTAIS

656.

BERNARDEAU Lydia

F

V2F

8

00:54:09

11,08

TRIATHLON CLUB NANTAIS

673.

BELLEIL Julie

F

SEF

44

00:54:57

10,92

TRIATHLON CLUB NANTAIS

Voici les résultats :

 

Corrida La Beaujoire (44) - 4 km -  65 Finishers

classement

Nom Prénom

Sexe

Catégorie

Temps

Club

1.

BRISSON Paul

M

SEM

00:16:14

AS BOUGUENNAIS REZE

31

CONSEIL Julien

M

SEM

00:21:20

TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

Corrida La Beaujoire (44) - 8,6 km -  627 Finishers

classement

Nom Prénom

Sexe

Catégorie

Temps

Club

1.

PITICCO Adiren

M

SEM

00:30:23

RACING CLUB NANTAIS

49

LAVOLEE Samuel

M

V1M

00:35:38

TRIATHLON CLUB NANTAIS

63 FLEURY Jean Baptiste M SEM 00:36:39 TRIATHLON CLUB NANTAIS
168 DUPONT Lionel M SEM 00:41:05 TRIATHLON CLUB NANTAIS
194 FERRE David M SEM 00:41:41 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

 

 

 

Un petit nombre de Tcnistes se sont déplacés à St Nazaire samedi dernier pour les foulées Hélyces.

2 courses en ligne au programme avec chacune un lieu de départ différent ce qui vaut mieux vu le nombre de concurrents : un peu moins de 900 sur le 5 et presque 1900 sur le 10. 

Pour le 10, un peu d'embouteillage au départ d'autant que le 1er virage se trouve à peine à 100m, le parcours emprunte ensuite une rue étroite en faux plat montant. Autant dire que si on est n'est pas en dans les toutes 1eres lignes au départ les secondes vont se perdre. Par contre dès qu'on atteint le rond point océanis, l'espace est à nouveau disponible. Le reste du parcours est très roulant et de toute façon il faut se dépêcher car la galette saucisse et le vin chaud n'attendent pas.

 

Foulées Hélyce (44) - 5 km -  845 Finishers

classement

Nom Prénom

Sexe

Catégorie

Temps

Moy

Clt Par cat.

Club

1.

CHIFFOLEAU David

M

SEH

00:15:40

19,15

1

S/L STADE NANTAIS AC

33.

ROUSSEAU Julien

M

SEH

00:18:55

15,86

12

TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

Foulées Hélyce (44) - 10 km -  1863 Finishers

classement

Nom Prénom

Sexe

Catégorie

Temps

Moy

Clt Par cat.

Club

1.

BERNIER David

M

SEH

00:31:25

19,1

1

S/L ESC OCEAN 44 SAINT NAZAIRE

12.

PLUMEJEAU Alexandre

M

SEH

00:34:39

17,32

11

TRIATHLON CLUB NANTAIS

27.

GUIBERT David

M

SEH

00:35:37

16,85

22

TRIATHLON CLUB NANTAIS

42.

REGE TURO Charly

M

SEH

00:36:40

16,36

30

TRIATHLON CLUB NANTAIS

43.

VAILLANT Melanie

F

SEF

00:36:48

16,3

1

S/L ST ANDRE DES EAUX

138.

LETORT Aurélien

M

V1H

00:39:39

15,13

46

TRIATHLON CLUB NANTAIS

139.

GROSS Raphael

M

SEH

00:39:39

15,13

66

TRIATHLON CLUB NANTAIS

258.

CAGIC Cyril

M

SEH

00:42:02

14,27

120

TRIATHLON CLUB NANTAIS

315.

GONON Laurent

M

V1H

00:43:03

13,94

106

TRIATHLON CLUB NANTAIS

772.

DUPONT Julien

M

SEH

00:48:55

12,27

277

TRIATHLON CLUB NANTAIS

979.

LESURTEL Gwenaelle

F

V1F

00:51:06

11,74

41

TRIATHLON CLUB NANTAIS

1158.

ROBIN Claudy

F

SEF

00:53:37

11,19

61

TRIATHLON CLUB NANTAIS

1514.

BELLEIL Julie

F

SEF

00:59:00

10,17

124

TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

 

 

 

 

 

Run and Bike St Brévin (44) - 15 km -  92 équipes Finishers
Clt Coureur 1 Coureur 2 Sexe    Club et/ou Equipe Temps
1 SEDRAINE Quentin BOURGEAIS Frédéric M Les escargots 00:44:07

3

 

COMMANCHAIL Sylvain

MAROTJordan M TCN Claudy Faucan 00:45:53
8 LAVOLLE Samuel TERRIER Antoine M TCN LOREL ET HARDY 00:48:43
15 CIBILLE Maxime ROBIN Pauline X LAPINS CHASSEURS (LES) 00:51:01
21 CLOUET Arthur GUERIN Céline X TITI ET GROSMINET 00:52:31
30 BROSSARD Frédéric GONON Laurent M TCN LO-FRED 00:53:27

 

Lgo

 

mais Un bien bon moment à passer   Petit retour sur les WE dernier avec les résultats des cross de Coueron  et de la Chantrerie .A noter le joli podium pour Alexandre
 

Cross de la Coueron (44) - Non licenciés FFA - 5,8 km -  73 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Cat
1 Collins Chebii 00:20:37   1
3 Alexandre Plumejeau 00:21:21 Triathlon Club Nantais SeM
12 Eric Turbe 00:22:46 Triathlon Club Nantais V1M
15 Alex Roulland 00:23:04 Triathlon Club Nantais V1M

 

Cross de la Coueron (44) - Vétéran M - 8,495 km -  192 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Cat
1 Johan Fouasson 00:30:04 Athlétic Clubs du littoral 44 V1M
3 David Goupille 00:30:56 Triathlon Club Nantais V1M
61 Vincent Tharteau 00:35:17 Triathlon Club Nantais V1M
69 Eric Morisseau 00:35:29 Triathlon Club Nantais V2M

 

Cross de la Coueron (44) - Senior M - 8,495 km - 118  Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Cat
1 Khmaies Abbassi 00:27:58 Racing Club Nantais V1M
41 Clément Rasselet 00:32:50 Triathlon Club Nantais SeM
83 Denis Sauvettre 00:35:01 Triathlon Club Nantais SeM

 

Cross de la Coueron (44) - Senior F - 5,455 km - 76  Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Cat
1 Margaux Conan 00:20:56 Nantes Métropole Athlétisme V1M
21 Céline Guérin 00:24:13 Triathlon Club Nantais SeF

 

 

Cross de Chantrerie (44) - Non licenciés FFA - 3,455 km - 63 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place
1 Fabien Rondeau 00:22:27   1
4 Alexandre Plumejeau 00:23:37 Triathlon Club Nantais  SeM

 

Lgo

 

 

On continue sur les résultats du WE dernier avec le 10 km de Cholais.

 

10 km Cholais (44)  - 10 km - 2527 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place
1 Collins Chebii 00:29:48 CHERBOURG-EN-COTENTIN 1
155 Clément Rasselet 00:36:13 Triathlon Club Nantais 38 / SeM
192 Sylvain Commenchail 00:43646 Triathlon Club Nantais 40/ V1M

et le semi de Paris avec le retour de Julien sur sa course :

Comme prévu je retrouve Bastien dans le métro et puis on croise JB pour aller s’échauffer.

Première fois que je voyais des sas pairs/impairs en plus du temps estimés..pourquoi pas mais quand tu veux courir avec une personne qui est pair et toi impair c’est chiant..mais bon c’était pas trop regardé.

Bastien et moi nous avions pour objectif -1h30 et JB 1h25.

10h le départ est donné, JB fait sa course et avec Bastien on rattrape le meneur d’allure « -1h30 » et on se cale dans sa foulée. 

Bastien se sent en forme et décide de faire un négatif split au km10. Je le laisse partir et je garde mon rythme. 

Au km15 sans le vouloir je passe devant le meneur d’allure et je fais ma course. Les derniers kilomètres passent bien pour finir en 1h28’18, très content de passé sous les 1h30 sans de prepa spécifique.

Bastien termine en 1h27’12

Jean Baptiste en 1h24’47

Félicitation les gars !!

Belle course, parcours agréable et roulant propice aux RP

 

Semi du Bois de Vincennes (75)  - 21,1 km - 4535 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club  
1 Antoine Rondo 01:10:40 Foulée de Saint Germain en Laye  
136 Jean Baptise Bonnier 01:24:47 Triathlon Club Nantais  
225 Bastien Lescoublet 01:27:12 Triathlon Club Nantais  
271 Julien Rousseau 01:28:29 Triathlon Club Nantais  

 

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Un a

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche dernier avait lieu la TriskelRace à Guedel (56). Aurélien avait fait le déplacement et nous résume en quelques lignes cette course :

Course bretonne avec un temps breton : crachin de bout en bout. Bravo aux spectateurs ! Sinon, crevaison en velo, 10 grosses minutes de perdues (décoller un boyau avec les mains trempées c'est une expérience inoubliable.... Dont on se passerait bien tout de même). Du coup vengeance en course à pied. C'est l'avantage du triathlon. Il y a 3 sports pour pouvoir se refaire !

 

Voici les résultats :

 

Triathlon Half - Triskel Race - 1,9 km /  90 km /   21,1 km - 271 finishers
Place       Nom       Prenom       Cat       Clt     Temps  Natation Clt T1 Clt T1 Vélo Clt vélo T2 Clt T2 CAP Clt cap Club
1 ESCOLA FASSEU Sébastien SEH 1 04:00:34 00:28:55 13 00:00:50 1 02:09:58 1 00:00:36 1 01:20:17 1 PONTIVY TRIATHLON
47 REGE-TURO Charly SEM 26 04:46:45 00:30:40 33 00:03:03 173 02:32:03 61 00:01:15 76 01:39:45 52 TRIATHLON CLUB NANTAIS
129 LETORT Aurélien SEM 61 05:11:35 00:37:23 217 00:02:43 142 02:49:25 188 00:01:01 44 01:41:04 58 TRIATHLON CLUB NANTAIS
212 FREVILLE Michel VEH 117 05:36:45 00:33:21 20 00:04:23 243 02:58:25 230 00:02:21 216 01:58:16 187 TRIATHLON CLUB NANTAIS

V

 

triathlon de Carnac. Merci à Sylvain pour le descriptif complet de cette course. Et N'hésitez pas à envoyer vos retours de vos compétitions à l'équipe de communication du TCN.

Temps frais, idéal course à pied, nuage et soleil, vent d'ouest sensible 
à vélo. Nage en eau claire, plus de 1 800 m sur le GPS de Raphaël, mais bouées trop espacées pour bien s'orienter. Un vélo sur 3 tours, plutôt roulants malgré quelques relances dans des passages où la route est mauvaise et une toute petite bosse vers l'église de Carnac, le passage le long du parc à vélo est galvanisant, il se fait à grande allure devant de très nombreux spectateurs. Course à pied en 2 tours 1/2, en bord de mer, sans difficultés. Très belle course bien rodée. Bravo à JP qui grâce à un excellent vélo élimine la concurrence du TCN, mais ne réussit pas à contenir la première féminine qui fait 22ème au scratch !

 

Voici les résultats :

 

Triathlon M - Carnac - 1,5 km /  40 km /   10 km - 235 finishers
Place       Nom       Prenom       Cat       Clt     Temps  Natation Clt T1 Clt T1 Vélo Clt vélo T2 Clt T2 CAP Clt cap Club
1 LE COCQ Sébastien SEH 1 02:01:47 00:24:29 2 00:00:43 1 01:00:03 4 00:00:37 1 00:35:57 1 PONTIVY TRIATHLON
22 JOUSSEMET Frederique SEF 1 02:21:22 00:25:28 5 00:01:00 11 01:11:37 96 00:00:47 20 00:42:32 26 TRI VELOCE SAINT SEBASTIEN
24 NOGUE Jean-pierre VEH 8 02:21:27 00:30:14 28 00:01:07 25 01:04:59 19 00:00:44 12 00:44:24 49 TRIATHLON CLUB NANTAIS
32 LA NEELLE Sylvain VEH 12 02:24:02 00:28:52 20 00:01:23 50 01:08:54 62 00:00:51 34 00:44:04 45 TRIATHLON CLUB NANTAIS
37 CLOAREC Yann VEH 15 02:25:38 00:33:13 85 00:01:38 86 01:06:57 34 00:00:48 23 00:43:05 35 TRIATHLON CLUB NANTAIS
48 GROSS Raphael SEH 26 02:28:27 00:27:59 15 00:01:50 124 01:15:00 147 00:01:01 82 00:42:40 30 TRIATHLON CLUB NANTAIS
92 MOREAUD Benoit VEH 44 02:36:37 00:35:54 141 00:01:16 37 01:06:24 26 00:00:53 39 00:52:11 171 TRIATHLON CLUB NANTAIS
188 MOREAUD Stephanie VEF 8 02:51:19 00:34:38 115 00:02:40 197 01:24:16 221 00:01:14 138 00:48:33 113 TRIATHLON CLUB NANTAIS

Voici les résultats

Triathon XS - Jard sur Mer - 200 m /  10 km /   2 km - 44 finishers
Place NOM Prénom Cat Clt Temps Natation clt Vélo clt gain cap Place gain Club
1 ROCARD Mathis MIM 1 0:25:55.55 0:03:28 1 0:16:43 1 (0) 0:05:46 1 (0) LES SABLES VENDEE TRIATHLON
6 PEROT Alexandre S2M 1 0:28:59.30 0:04:10 11 0:17:14 3 (+6) 0:07:36 16 (-1) TRIATHLON CLUB NANTAIS
15 LETERRIER Nicolas V2M 3 0:31:18.35 0:05:01 14 0:18:45 14 (+1) 0:07:34 15 (-2) TRIATHLON CLUB NANTAIS
27 TINDANO Eric V2M 5 0:34:59.70 0:06:37 34 0:19:50 20 (+5) 0:08:33 26 (+2) TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

Triathon S - Jard sur Mer - 750 m /  20 km /   5 km - 138 finishers
Place NOM Prénom Cat Clt Temps Natation clt Vélo clt gain cap Place gain Club
1 GOURGUES Matthias S1M 1 1:00:05.00 0:11:14 3 0:31:43 3 (0) 0:17:10 1 (+2) ENDURANCE 72 TRIATHLON
13 JOUSSEMET Frederique S4F 1 1:07:02.55 0:11:29 5 0:34:48 36 (-4) 0:20:47 32 (-4) TRI VELOCE SAINT SEBASTIEN
39 PEROT Alexandre S2M 14 1:11:57.35 0:13:17 16 0:35:00 37 (-9) 0:23:42 86 (-14) TRIATHLON CLUB NANTAIS
42 BUSSOLINO Olivier S4M 15 1:12:09.20 0:16:14 64 0:34:26 32 (+21) 0:21:30 46 (+1) Bubu Team
55 GONON Laurent V2M 19 1:14:23.60 0:17:02 80 0:35:31 43 (+22) 0:21:52 51 (+3) TRIATHLON CLUB NANTAIS
62 DEBURE Samuel V2M 23 1:15:29.05 0:16:59 79 0:37:36 85 (-2) 0:20:55 37 (+19) TRIATHLON CLUB NANTAIS
76 AMIOT Baptiste S1M 29 1:17:13.30 0:17:31 94 0:38:04 90 (+3) 0:21:39 47 (+15) TRIATHLON CLUB NANTAIS
130 RAIMBEAU Alizee S2F 13 1:34:15.15 0:19:18 115 0:47:21 133 (-16) 0:27:38 127 (+1) TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

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On continue sur les résultats du WE dernier avec le triathlon de la baie de Somme (80). Voici le retour de Paul sur sa course :

Samedi dernier se tenait en Picardie le Triathlon de la Baie de Somme, épreuve ne proposant qu'une course au format M.
Étant en congé dans la région à cette période, je me suis dit que c'était une bonne occasion d'essayer cette distance et j'ai donc fait de cette course mon objectif de la saison.
C'est avec le stress et l’excitation de la découverte d'un nouveau format que j'ai pris ma voiture vendredi pour 6h de route sous une pluie quasiment ininterrompue. Pas grave, je me dis qu'avec mes deux triathlon S à Laval et Angers dans des conditions météo toutes aussi mauvaises, je ne pouvais pas faire une meilleure préparation.

Au final, la magie du littoral opérant, le lendemain matin, plus une goutte de pluie : grand soleil mais aussi gros vent.

Je vais chercher mon dossard et surprise, j'aperçois au loin une combinaison orange avec un triangle qui ressemble à la mienne. Et ça manque pas, un autre TCNiste! Ça fait toujours pliaisr de voir que le club est représenté même dans des petites courses à l'autre bout de la France.
Deuxième surprise, mais beaucoup moins sympas cette fois : le parc à vélo.

L'emplacement de chacun est composé d'une chaise et d'un bout de barrière de sécurité.

Rien pour caler le vélo.

Sur le coup je comprends à quoi servent les supports vélo que proposait JP et je regrette de ne pas en avoir pris un.

Après plusieurs tentatives infructueuses pour caler nos vélos avec la chaise et nos chaussures qui se sont soldées par des chutes de vélo à la chaine façon dominos (faut dire que le vent n'aidait pas), Michel me conseil de retourner mon vélo et de le bloquer sur la barrière par la selle. Excellente idée.

Pendant ce temps, le speaker était en train d'annoncer que la mer était démontée mais qu'en l'absence de courant trop fort la SNSM autorisait la course.
Arrivé au bord de l'eau, en effet c'est démonté. Et l'eau est couleur marron.

Le départ est donné et c'est parti pour 35 minutes de natation dans une mer qui remue pas mal et ou l'on ne voit rien du tout, le tout saupoudré d'une petite sortie à l'Australienne.

Ma famille me dira après la course que plusieurs athlètes auront a peine trouvé la force d'atteindre la première bouée avant de s'y accrocher en attendant de se faire ramener par les zodiacs.

De mon côté, habitué à prendre quelques coups de poings ou de coude pendant la natation, j'ai tout de même été surpris cette fois par les vagues qui jetaient carrément des triathlètes entiers au visage.
Transition vers le vélo, composé de 2 boucles de 20 km.

Les 6 premiers kilomètres avec le vent dans le dos, je suis content, je fais du 45 km/h sans trop forcer. Par contre je déchante vite après le premier virage où le vent est de face et de côté pour les 12 km suivants et où le 25 km/h s'arrache difficilement au prix de beaucoup d'efforts.

Deuxième boucle similaire à cela près qu'une guêpe à réussi a rentrer dans mon casque par un des trous et n'arrivait plus à sortir... Ça surprend.

Au final je me fais moins doubler que d'habitude et je suis content.
Dernière étape, la course à pied.

Je pars difficilement sur le premier kilomètre avec les jambes qui tirent un peu et le souffle court. Je me connais, ça me fait toujours ça le premier kilomètre et après ça revient.

Sauf que cette fois, ça revient pas. Pas du tout même.

Vers le troisième kilomètre le point de côté s'invite.

Puis vers la moitié de la course je sens mes pieds qui me brûlent. Je n'avais couru aussi longtemps sans chaussettes et j'ai des ampoules qui se forment. (pourtant Rodolphe m'avait prévenu de m'entrainer sans chaussettes de temps en temps... toujours écouter le coach).

J'arrive quand même à finir difficilement la course à pied en 53 minutes, ce qui reste très loins de mes temps habituels.

Au final je garde un bon souvenir de cette course avec son lot d'imprévus.

Bref, vivement le prochain, en attendant j'ai plus qu'à aller avaler du kilomètre à vélo."

Voici les résultats

 

Triathon M - Baie de Somme  -  1,5 km /  40 km /  10 km
CLT NOM CLUB NAT Rg NAT Tour 1 VELO VELO Rg VELO Tour 1 CAP CAP Rg CAP TOTAL
1 BAHEUX Tony Team Triathlon Baie de Somme 00:24:35 2 00:28:01 00:56:41 3 00:17:21 00:35:34 8 01:56:51
149 GIROT Paul TCN 00:34:47 88 00:36:05 01:13:53 162 00:25:07 00:52:27 182 02:41:08
171 FREVILLE Michel TCN 00:39:29 154 00:36:17 01:14:39 173 00:25:01 00:52:57 190 02:47:06

 

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Triathon S - Chateau Gontier  -  750 m /  20 km /  5 km -  308 finishers
Pl NOM Prénom Cat clt Temps Natation clt T1 Vélo clt T2 CAP clt club
1 Panzavolta Luca S3M 1 01:00:56 08:55 6 00:39 00:33:38 6 00:9 00:17:12 1 ASPTT
81 BEBON-HIREL ANNE-SOPHIE S2F 1 01:13:44 09:41 5 00:44 00:41:02 3 00:33 00:21:41 1 PACT44
207 LESURTEL GWÉNAËLLE S4F 3 01:23:48 11:02 9 01:24 00:45:30 26 00:42 00:25:08 23 TCN
261 BASTARD ALEXANDRA S4F 10 01:30:57 13:09 32 01:00 00:46:29 30 00:54 00:29:22 39 TCN

 

 

Triathon M - Chateau Gontier - 1,50 km /  40 km /  10 km -   360 finishers
Pl NOM Prénom Cat clt Temps Natation clt T1   Vélo clt T2   CAP clt club
1 DEGHAM TOMY S4M 1 01:59:16 21:56 5 00:32 2 00:59:58 3 00:29 13 00:36:18 11 ELCHÉ TRI
41 TURBE ERIC V1M 5 02:17:48 24:19 15 00:43 32 01:12:23 117 00:36 65 00:39:43 37 TCN
59 NICOLAS JOHAN S3M 15 02:20:45 27:44 47 00:47 42 01:07:18 43 00:40 103 00:44:12 107 TCN
69 MORISSEAU RÉMY V3M 1 02:22:36 25:40 23 00:43 29 01:12:18 116 00:57 204 00:42:55 84 TCN
108 COUDERAT GILLES S4M 19 02:28:17 28:23 65 01:16 161 01:12:02 112 00:40 108 00:45:53 139 TCN
115 CORNUEL BENJAMIN S2M 24 02:29:49 31:19 153 01:25 196 01:10:18 82 32 38 00:46:12 147 TCN
122 FABRE FLORENT S3M 25 02:30:44 31:53 168 01:01 94 01:12:26 119 00:43 125 00:44:38 113 TCN
136 TRIBOUT KÉVIN S2M 29 02:33:00 26:41 29 53 62 01:14:04 147 54 192 00:50:26 233 TCN
138 ROUSSEAU JULIEN S2M 30 02:33:28 35:40 256 01:28 206 01:13:58 142 48 159 00:41:32 57 TCN
142 CHOCHINA SIMON S4M 24 02:33:51 31:18 151 01:06 121 01:12:57 130 00:36 62 00:47:51 186 TCN
145 PEDEL OLIVIER S3M 28 02:34:08 28:25 66 01:13 151 01:14:56 162 40 104 00:48:51 205 TCN
153 SARDAIS SIMON S3M 33 02:34:52 33:56 209 01:09 133 01:14:15 152 01:06 243 00:44:22 109 TCN
196 OUVRARD JÉRÔME S3M 39 02:39:55 34:04 213 01:34 223 01:17:16 206 00:55 197 00:46:03 142 TCN
197 GAGNOT JULIEN S2M 35 02:39:57 30:02 106 01:08 124 01:17:07 202 00:50 174 00:50:48 244 TCN
222 JOSSELIN CHRISTOPHE V1M 28 02:42:49 29:23 89 00/55 74 01:17:14 204 01:10 259 54:04 270 TCN
225 RAUTUREAU XX S2M 38 02:43:02 31:54 169 01:32 216 01:22:05 266 00/38 88 00/46:50 161 TCN

 

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Triathon XS -  300m /  10 km /  2,5 km - 242  finishers
Place Nom Prénom Temps Cat Sexe Nat clt T1   Vélo clt T2   CAP clt Club
1 Porquet Nicolas 00:28:37 S2 M 0:06:13 3 00:40   0:12:32 7 00:34   0:08:40 3 ABBEVILLE TRIATHLON
22 Giraudon Titouan 00:32:21 Min M 0:07:11 23 00:40   0:13:44 47 00:39   0:10:09 44 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

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Le 25 juin dernier avait lieu le Xtrem breizh (format IonMan). Bravo à cédric qui termine en un temps plus qu'honorable. Voici son retour sur sa course et sa prépa...

Objectif atteint pour ce premier triathlon XXL. Pour y arriver j’avais quelque axes mais pas de plan d’entrainement établi. La raison est assez simple, éviter le surentrainement, continuer d’apprendre à m’écouter, avoir du plaisir autant en préparation qu’en course.

Pour cela, je pense qu’on insistera jamais assez sur le fait qu’une bonne course ce n’est ni un bon temps (tout est relatif), ni un challenge hors du commun qu’on se fixe un jour en se levant le matin histoire d’épater les copains. Car la course se joue en 3 temps : la préparation, la course, la récupération et il faut gagner sur ces 3 tableaux quand on est un sportif averti, quand on entrevoit son sport autrement que dans une consommation d’efforts et d’adrénaline à court termes.

Ainsi, mon objectif XXL, je l’ai depuis que j’ai commencé il y a 5 ans. Et je me souviens du premier conseil de l’oncle Sam « vas-y molo au début » et de celui de JP et Rodolphe « connais tes allures ». Alors J’ai pris le temps de bien connaitre tout ça, de progresser techniquement, physiquement et mentalement. En 2015 j’ai enchainé plusieurs L avec des perfs honorables et la Tortue m’a dit « c’est bon t’es prêt !». Il semblait que j’avais la distance XXL dans les jambes mais pas encore dans la tête. Alors après une demie saison de « repos » afin de soulager mes tendons et ma motivation, je me suis lancé dans des marathons, des sorties vélo XXXL et des heures de natation en continu afin d’appréhender la distance autant dans mon corps que dans ma tête. J’ai fait tout ça pour le plaisir (merci la Tortue de me l’avoir rappelé à la mégalotnight), respecté la montée en charge des entrainements, peaufiné mon affutage en enchainant le plus systématiquement les sports et enfin observé une période de relâchement 15 jours avant puis de calme la dernière semaine. Le reste s’est déroulé le plus « normalement » du monde car j’étais confiant sur cette montée en puissance.

La natation en mer à Port Louis est passée comme une lettre à la poste, il y avait 2700m au lieu des 3800 ce qui m’a valu cependant un petit stress à la sortie de l’eau car je pensais avoir coupé une bouée. Je sors en milieu de peloton (ce qui est un exploit pour moi).

Le vélo, sur un parcours très joli et varié, nécessitait une bonne gestion car il alternait des bosses et des descentes sans arrêt et surtout un vent de mer pris de plaine face sur les 30 derniers km et qui vous casse le moral.

Le marathon, quant à lui, était le gros morceaux. 5 tours alternant bitume, sable, marches, cotes et cailloux sur le sentier littoral. Cela sous le soleil. Autant dire qu’il fallait gérer son allure et s’arrêter impérativement à tous les ravitaillements.

Finalement je nage en 49mn (102), parcours les 182km(56) en 5h45 à 31,6km/h de moyenne et couvre le marathon en 4h19 (64). Classement 55 au scratch. Avec une place de 102 en nat on notera que j’arrive 55 à la fin, les bons nageurs ne sont pas forcément les bons cyclistes ou coureurs (à méditer).

Enfin arrive l’heure de la récupération et là … pas grand chose à part quelques courbatures dans les cuisses le lendemain. Le mardi qui a suivi j’ai fait un entrainement normal de 80km avec Jégou Sport (merci à eux pour les entrainements difficiles mais nécessaires de la semaine). Sur ce point je pense qu’il est important de souligner que l’entrainement régulier permet non seulement de faire une course dans de bonnes conditions mais aussi une bonne récupération afin d’éviter l’arrêt brutal de son sport préféré voire la démotivation qui suit. Pour ma part je suis prêt à repartir sur d’autres épreuves car je suis en forme et c’est une grande victoire, autant que celle d’être finisher.

 

Triathon X-Trem-Breiz - XXL -  3,8 km /  180 km /  42,195 km - 163  finishers
Place Nom Prénom Temps Cat Sexe Nat clt T1 clt Vélo clt T2 clt CAP   Club
1 ESCOLA-FASSEUR Sébastien 08:39:34 SE M 0:40:18 16 01:12 1 04:44:13 1 01:29 9 03:12:23 2 QUIMPER TRIATHLON
55 SYLA Cédric 11:12:03 VE M 0:50:37 96 05:37 127 05:50:29 54 05:24 110 04:20:02 62 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

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Dimanche dernier avait lieu de triathlon d'Arzon. 3 courses étaient au programme : un XS, un S avec drafting et un S sans drafting.

De bon résultat sur le 1er S avec une belle 3ème place au scratch pour Eric. Sorti comme à son habitude dans le bon groupe en nat, et toujours bien placé dans le peloton de chasse à vélo, on a cru à mi course à pied la jonction possible sur le 2nd coureur rennais. Finalement, c'est avec une quinziane de seconde que la 2 ème marche lui échappe. Bravo quand même

Pour le 2nd S, c'est sous un super ciel bleu que le départ a été donné. Le parcours en mer (avec très peu de clapot) comportait une sortie à l'australienne, ce qui permettait de rester dans la baie (loin des courants) et d'être également visible du public. Le vélo, assez roulant était un peu gêné par le vent qui avait chassé les nuages. Enfin, la course à pied en 2 tours, se passait en grande majorité sur le chemin des douaniers avec une super vue sur Belle Ile toute ensoleillée. Un super spot pour faire du tri par cette très belle journée d'été.

 

Triathon de Arzon - S avec Drafting -  750 m /  20 km /  5  km - 57  finishers
Place Nom Prénom Temps Cat Sexe Nat T1 Vélo T2 CAP Club
1 THOMAS Quentin 1:00:14 SE2 M 0:10:13 0:00:37 0:28:55 0:00:32 0:19:59 RENNES TRIATHLON
3 TURBE Eric 1:01:28 VE1 M 0:11:14 0:00:50 0:29:02 0:00:30 0:19:54 TRIATHLON CLUB NANTAIS
49 BERNARDEAU Lydia 1:33:16 VE3 F 0:19:54 0:01:46 0:41:03 0:00:56 0:29:39 TRIATHLON CLUB NANTAIS
55 CASENAVE Aude 1:39:22 SE3 F 0:16:55 0:01:24 0:45:08 0:00:55 0:35:02 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

Triathon de Arzon - S sans Drafting -  750 m /  20 km /  5  km - 127  finishers
Place Nom Prénom Temps Cat Sexe Nat T1 Vélo T2 CAP Club
1 THOMAS Quentin 0:58:43 SE2 M 0:09:40 0:00:40 0:28:07 0:00:28 0:19:50 RENNES TRIATHLON
31 LATINIER Fabien 1:09:16 SE3 M 0:13:19 0:01:00 0:31:11 0:00:36 0:23:12 TRIATHLON CLUB NANTAIS
47 LESUR Emmanuel 1:12:41 VE2 M 0:13:37 0:01:11 0:33:04 0:00:39 0:24:11 TRIATHLON CLUB NANTAIS
60 GONON Laurent 1:13:54 VE2 M 0:14:56 0:01:17 0:33:28 0:00:48 0:23:28 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

On continue avec les résultats du WE dernier avec le triathlon de Deauville. Si comme Mark, vous avez envie de partager votre expérience de course, n'hésitez pas à envoyer un mail à communication@triathlon-club-nantais.com

 

Nous étions 2 du club au départ du L de Deauville samedi avec Julien Gagnot. On est parti ensemble vendredi matin pour faire une petite reconnaissance en fin de journée du parcours vélo avec Benoît, un ami de Julien, qui connaissait le parcours. Pour nous, c’était notre première!

Tout le monde s’inscrivant à Deauville entend parler de la côte Saint Laurent et ses pourcentages (1km avec à la fin environ 100m à 16%!). Il faut la passer 2 fois avec un tour de 42km pour 1356m de dénivelé total sur les 85km...

On a donc essayé la bête le vendredi pour éviter les surprises… C’est  vraiment raide. On a pas de bosse comme ça dans le secteur. 

Pendant la course, Benoît nous prévient qu’il y a une ambiance de feu dans la côte qui est située  à peine à 2km du départ vélo: speaker, foule comme à l’Alpe d’Huez. ça s’est confirmé le lendemain.

Le lendemain matin on se retrouve dans le parc avec Julien. Le départ est à 11h30. 

Les chaleurs des derniers jours (et oui, il a aussi fait chaud en Normandie!) ont réchauffé la mer qui est annoncée à 18°C. Par contre, ce samedi le temps est couvert avec 20°C au départ. Moins de risque de surchauffe que les copains la semaine d’avant à Vertou.  

Même pour la natation, ils ont réussi à mettre du dénivelé! Une bonne houle bien hachée par le vent et un bon courant latéral… Je tente ma chance en partant dans le premier des 3 sas (1300 inscrits) Julien choisira le 2ème qui part 1’30 après. Je pars tranquille en essayant de ne pas prendre de bouillon en passant la barre. Avec la houle, c’est difficile de voir les bouées rouges. En plus, ils nous ont mis des bonnets rouges alors quand on lève la tête on a l’impression de voir des bouées partout! Merci l’organisation. 

L’avantage avec les vagues et le courant c’est que tout le monde est vite dispersé et ça frotte pas trop sauf au passage de la 1ère bouée. Je prend mon rythme et les 2 boucles de nat se passent bien. Je suis en 33’ sur la plage (+ 2’ en temps officiel le temps de remonter à l’entrée du parc: elle est très large la plage de Deauville, 33ème temps). 

Après une transition pas très rapide on attaque les choses sérieuses…. A peine 2km pour essayé de se mettre dans le rythme que voilà LA côte! La première montée est terrible après la natation. J’ai bien cru que j’allais devoir mettre le pied à terre. ça promet pour le 2ème passage. Le parcours vélo est vraiment difficile. Il y a 2 grosses bosses (St Laurent et Le Reux), 2 autres assez raides et une multitude de petites bosses. Le revêtement est, comment dire, très champêtre! Je termine le premier tour en 1h26 en étant très prudent et c’est reparti pour le 2ème passage dans la côte Saint Laurent. Je décide de monter en ne regardant pas plus loin que le bout de ma roue, bien concentré. J’arrive à garder mon rythme et ça passe bien mieux que tout à l’heure. Je reprend même du monde alors que ça faisait 1 heure et demi que je me faisait doubler… 

Après les encouragements de la petite famille qui est arrivée, je vois que je suis mieux dans le 2ème tour. J’accroche plus de monde dans les bosses. Je pause le vélo en 2h52 (mais 418è temps).

J’attaque la course à pied sans douleurs particulières et en ayant bien soignée l’alimentation et l’hydratation sur le vélo: on a plus le temps quand on ne va pas trop vite…). 

Un peu comme à chaque fois, je pars trop vite dans l’euphorie de la CAP. Je tiens à environ 4’30/km jusqu’au 8è km et après ça commence à descendre. Le parcours CAP est plat en 4 boucles de 5,250 km. 4 boucles c’est long… Les encouragements familiaux font beaucoup de bien alors je m’accroche mais au 18ème je prend un coup de moins bien. Les arrêts aux ravitos sont de plus en plus longs et la remise en route difficile. Je finis la CAP en 1h43 pour un temps total de 5h16 à la 194ème place. 

Julien fera sa course en mode préparation pour son Ironman de Vichy de cette été (6h16).

Bilan:

C’est une course vraiment difficile au niveau vélo. il n’y a que 85km mais ça grimpe très fort et on est en prise tout le temps. L’avantage c’est que ce n’est pas monotone….

L’organisation est super, d’après d'autres qui peuvent comparer, c’est du niveau Ironman. Il y a une ambiance de folie. un truc de dingue du début à la fin de la course. On est encouragé par la foule dans la bosse et sur le parcours course à pied. Et passer sur Les Planches, c’est sympa. Je pense y retourner l’année prochaine car c’est vraiment une course sympa et l’ambiance permet à toute la famille de passer un bon moment. Des amis normands les ont rejoints avant l’arrivée et ils ont été bluffés!

Bref, je recommande. Il faut juste pas se tromper de développement…

 

hlons sa

Triathon de Deauville - L-  1,9 km /  85 km /  21,1  km - 1014  finishers
Clt Nom Prénom Clt Cat Temps Natation Clt T1 Clt Vélo Clt T2 Clt Cap Clt Clt
1 MAUREL Kévin 1 SEM 04:07:51 00:30:04 1 01:17 1 02:14:57 1 01:20 4 01:20:13 3  
194 BUGEJA Mark 55 VEM 05:16:02 00:35:34 33 02:43 207 02:52:13 418 01:48 66 01:43:44 209 TCN
812 GAGNOT Julien 376 SEM 06:16:36 00:43:41 429 03:15 387 03:06:03 706 03:57 790 02:19:40 908 TCN

 

 

 

 

 

C'est sous une belle journée qu'à eu lieu cette année le triathlon de Cholet. Nous étions 11 à faire le déplacement sur le S. L'épreuve, pour sa deuxième année se passe à l'étang des Noués. Eau à 25°, la combinaison est interdite. Le vélo, 3 tours, est très roulant, et la course à pied, en sous bois la plupart du temps  (pas mal vu la chaleur), ne comporte pas non plus de difficulté. Bravo à Agnès qui finit 1ère vétérane

 

 

voici les résultats

 

Triathon de Cholet- S- 750 m /  20 km /  5  km - 194  finishers
place NOM Prénom  Rg/Cat  cat   nat   Place   T1        vélo     clt      gain       T2     CAP     clt      gain    Total Club
1 GUERET Maxime 1 S1M 0:10:21 1 0:39 0:32:51 7 0 0:43 0:17:56 4 0 1:02:27.55 LES SABLES VENDEE TRI
14 MARJORIE Colomban 1 -F- 0:13:35 26 0:34 0:33:38 28 (+11) 0:42 0:20:13 30 (+1) 1:08:39.50 ASPTT ANGERS
20 COUDERAT Gilles 11 S4M 0:13:33 24 0:39 0:33:38 29 (+8) 0:48 0:21:11 44 (-4) 1:09:46.30 TCN
42 GUILLARD Thibaut 25 S2M 0:14:55 47 1:04 0:35:36 60 (-11) 0:59 0:20:11 28 (+16) 1:12:43.40 TCN
82 FABRE Florent 50 S3M 0:19:52 171 0:50 0:36:02 68 (+52) 1:05 0:20:04 25 (+37) 1:17:50.05 TCN
83 CORMERAIS Alan 23 V1M 0:13:34 25 0:52 0:37:41 102 (-37) 1:23 0:24:26 130 (-21) 1:17:53.20 TCN
87 OUVRARD Jerome 53 S3M 0:17:17 121 0:55 0:36:15 75 (+30) 1:17 0:22:35 78 (+4) 1:18:17.25 TCN
90 GONON Laurent 26 V2M 0:17:45 129 1:19 0:36:20 77 (+33) 1:13 0:21:57 60 (+6) 1:18:31.65 TCN
100 MELLET Yann 60 S2M 0:17:13 118 1:10 0:36:35 83 (+23) 1:12 0:23:31 101 (-5) 1:19:39.65 TCN
111 MIDON Agnes 1 V1F 0:15:40 74 1:10 0:38:50 124 (-26) 1:02 0:24:54 135 (-11) 1:21:34.45 TCN
120 DEBURE Samuel 37 V2M 0:20:52 184 0:54 0:38:41 120 (+29) 0:50 0:21:28 53 (+35) 1:22:42.70 TCN
143 DUPONT Julien 84 S3M 0:15:33 70 1:00 0:41:10 161 (-61) 1:13 0:27:02 160 (-12) 1:25:55.85 TCN
179 PIEL Elodie 9 S4F 0:19:01 160 1:44 0:45:04 185 (-23) 1:12 0:27:51 168 (+4) 1:34:49.20 TCN

hlons sans drafting, exigeant à vélo et en course à pied, il y avait le WE dernier le triathlon de Mayenne (à Laval). 

 

C'est sous une journée estivale que s'est déroulée le triathlon de Saint Nazaire avec pas moins de 18 TCNistes. Au programme : 750m dans la baie de St Nazaire dans une eau pas trop froide et avec très peu de houle. Puis, 2 boucles à vélo, tout en relance et agrémentées par trois 360 par tour. Ensuite, une course à pied agréable sur le remblai avec, pour débuter, 400m dans le sable tout mou pour se mettre en jambe. Le tout emballé par un public bien présent sous cette belle journée d'été.

www.bibchip-france.fr/epreuves/resultats/579

 

voici les résultats :

 

Triathon de Nantes- S- 750 m /  20 km /  5  km - 115  finishers
Pl. Name Time Sx Cat By cat. Natation Vélo Course à pied Club  
1 DELAHAYE Thibaut 00:59:38 M Sen 1 11:35 31:43 16:18 ISSY TRIATHLON  
6 TURBE Eric 01:03:13 M Vet 1 12:08 32:51 18:13 TCN  
15 MORISSEAU Rémy 01:06:25 M Vet 5 12:20 34:12 19:51 TCN  
30 GROSS Raphaël 01:09:14 M Sen 15 13:04 36:27 19:42 TCN  
48 CHOCHINA Simon 01:12:02 M Sen 27 15:43 34:15 22:02 TCN  
58 RALOUET Alexandre 01:13:06 M Sen 34 14:15 34:20 24:29 TCN  
62 SARDAIS Simon 01:13:28 M Sen 36 16:23 35:35 21:29 TCN  
69 OUVRARD Jérôme 01:14:06 M Sen 40 16:13 35:47 22:04 TCN  
70 CALANVILLE Simon 01:14:11 M Jun 4 14:25 34:17 25:27 TCN  
77 BROSSARD Frederic 01:14:46 M Vet 27 17:11 36:34 21:00 TCN  
86 MENOURY Kelly 01:14:56 F Sen 1 14:38 38:27 21:50 ASPTT ANGERS  
87 ROUVRAIS Thésée 01:15:00 M Cad 6 16:31 36:39 21:49 TCN  
91 ROUSSEAU Julien 01:15:09 M Sen 47 17:12 34:42 23:15 TCN  
92 GALLOU Serge 01:15:09 M Vet 35 15:27 37:11 22:29 TCN  
97 RIVIER Fabien 01:15:59 M Vet 39 16:12 35:49 23:56 TCN  
100 JOSSELIN Christophe 01:16:31 M Vet 40 15:28 36:14 24:48 TCN  
108 PROD'HOMME Emmanuel 01:16:49 M Vet 43 16:25 38:18 22:05 TCN  
109 GONON Laurent 01:17:01 M Vet 44 18:03 36:35 22:22 TCN  
113 LE MOULLEC Tanguy 01:17:38 M Sen 57 17:15 36:26 23:56 TCN  
131 VAN GOETHEM Marie 01:19:41 F Sen 5 15:23 40:00 24:17 TCN  
142 RABEL Serge 01:21:42 M Vet 60 16:38 39:20 25:42 TCN  

 

Sur le 32 kms :  -David FERRE 11eme

                               -Samuel LAVOLEE 13eme

                               -Cyril ARNOUX 77eme

                               -Damien BOIX 177eme

 

 

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Trail des pays de Monts - 32km - 206 Finishers  
Place Prénom Nom Temps Club Place/cat Moyenne
1 Julien Cougnaud 02:10:17 AC Roche sur Yon 1 / SeM 14,74
11 David Ferré 02:33:24 Triathlon Club Nantais 5 / SeM 12,52
13 Samuel Lavollé 02:35:00 Triathlon Club Nantais 7 / V1M 12,39
77 Cyril Arnoux 03:01:41 Triathlon Club Nantais 32 / V1M 10,57
177 Damien Boix 03:32:57 Triathlon Club Nantais 24 / V2M 9,02

 

Lgo

 

Et celui de lydia :

Sur les conseils de Rodolphe, je me devais d'avoir une référence sur un 10 km. Je n'ai pas de repère et d'historique en course à pied et il est donc difficile pour moi de gérer l'effort lors des entrainements et me projeter sur les prochaines courses et Triathlons S. Je me suis donc inscrite aux foulées du Mingot à Cugand. Départ des 10km à 11 h J'aurai peut être dû étudier le parcours ! cotes et relances… en deux boucles ; ca m'a couté énergétiquement… mais ne pas choisir son parcours, s'engager sur une date, qu'importe la météo, et découvrir qu'il y a une grande majorité de coureurs au taquet sur la ligne de départ ca booste le mental ! Et bien c'est parti, une centaine de féminines sont présentes…. Ca commence par une belle petit cote, des faux plats… des passages dans les hameaux près de la sèvre, sympa. Les jambes sont déjà bien entamées grâce à la super séance de vélo du samedi, mais comme rappelle souvent Rodolphe : si tu attends d'être frais pour faire une course… c'est une erreur. Le triathlon c'est de la CAP avec des cuisses entamées… ca c'est fait! La première féminine boucle sa course en 41'34 et moi en 56'11 ; je suis contente de l'avoir fait et souhaite renouveler pour une course fin février…. Je cherche ! En attendant, la régularité des séances de CAP et VELO de février seront le gage de ma progression…. Pas de temps à perdre, le triathlon de Coetquidan (objectif Club) est dans…. 13 semaines

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et les résultats des 3 courses

 

Foulée du Mingot - 10km - 308 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place/cat
1 Anthony Baumal 00:32:11 NANTES EC 1 / SeM
17 Nicolas Lebois 00:38:26 Triathlon Club Nantais 13 / SeM
35 Adrien Jumeaux 00:39:57 Triathlon Club Nantais 20 / SeM
46 Florence Herault 00:41:34 LEA 1 / V1F
207 Lydia Bernardeau 00:56:11 Triathlon Club Nantais 6 / V2F

 

 

Foulée du Mingot - 17km - 538 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place/cat
1 Erik Clavery 01:11:35 Endurance 72 1 / SeM
49 Charlène Favreau 01:27:47 AC Roche/Yon 1 / SeF
157 Stéphanie Moreaud 01:38:11 Triathlon Club Nantais 5 / V1F

 

 

 

Foulée du Mingot - 24km - 212 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place/cat
1 Christophe Pimenta 01:39:59 AS Bouguenais Rezé 1 / SeM
77 Emmanuel Cavellec 02:10:09 Triathlon Club Nantais 27/ V1M

 

 

 

cross court de Ancenis – course Senior - 3870m - 53 finishers
Place Prénom Nom Performance Catégorie Club
1 Allan Bourrieau 12'31'' SEM Athlétic Club du Littoral 44
50 Alexandre Perot 16'44'' SEM Nantes métropole Athlétisme

 

 

cross de Ancenis – course Senior - 8730m - 179 finishers
Place Prénom Nom Performance Catégorie Club
1 Anthony Baumal 28'20'' SEM Nantes Ec
74 Clement RASSELET 32'41'' SEM Serbouti Run

 

 

cross de Ancenis – course Master - 8730m - 248 finishers
Place Prénom Nom Performance Catégorie Club
1 Thony Baudinet 29'49'' V1M Athlétic Club du Littoral 44
18 David Goupille 31'26'' V1M Serbouti Run
82 Eric Turbe 33'52" V1M Athlétic Club du Littoral 44
117 Remy Morisseau 34'59 V2M Racing Club Nantais

 

 

 

Corrida de Rémouillé - 427 Finishers
clt Nom / Prénom Cat clt/cat. Tour 1 Time Avg Club
1. PICHAUD Antoine ESH 1 00:15:35 00:28:53 17,66 MS CHANTENAY
21. GENESTINE Nicolas SEH 15 00:18:22 00:33:53 15,05 TRIATHLON CLUB NANTAIS
24. BREGAINT Emilie SEF 1 00:18:13 00:34:09 14,93 SERBOUTI RUN
43. CORMERAIS Alan SEH 26 00:20:18 00:36:50 13,85 TRIATHLON CLUB NANTAIS
47. LE GUEZENNEC Marc MH1 9 00:20:09 00:37:40 13,54 TRIATHLON CLUB NANTAIS
57. ARNOUX Cyril MH1 15 00:20:23 00:39:35 12,88 TRIATHLON CLUB NANTAIS
58. BELBÉOC'H Victor SEH 30 00:20:23 00:39:36 12,88 TRIATHLON CLUB NANTAIS
107. LEPARC Sandrine SEF 10 00:24:35 00:45:13 11,28 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

 

 

La WE dernier se déroulait la corrida de Josselin. Charly nouveau adhérent au TCN finit à une belle 16ème place et nous offre un petit debrief :

 

Au programme : un parcours en 3 boucles vallonnées, des spectateurs un peu partout et d'excellentes conditions (bretonnes) pour une des dernières courses de 2016. Pas d'objectif de chrono en tête étant donné le parcours mais l'envie de courir au maximum des capacités du moment. Je réussis à maintenir un effort stable au fil des kilomètres, les montées passent bien (merci les séances de côtes à Procé !) et je remonte continuellement le peloton, pour finir en 38'42 pour 9.9km à la 16ème place. Place à 2017 désormais !

 

Corrida du Pouliguen (dite au 100 virages) - 904 Finishers
Place Prénom Nom Temps Club Place/cat
1 David BERNIER 00:32:43 ESC OCEAN 44 1 / SeM
39 Siméon FOUILLEUL 00:36:57 Triathlon Club Nantais 25 / SeM
66 Aurélien LETORT 00:38:37 Triathlon Club Nantais 41 / SeM
84 Jordan MARO 00:39:07 Triathlon Club Nantais 52 / SeM
163 Laurent GONON 00:41:41 Triathlon Club Nantais 46 / V1M
227 Pierre COLLIOT 00:43:47 Triathlon Club Nantais 102 / SeM

 

 

cross de Ancenis – course cadet - 4730m -  64 finishers
Place Prénom Nom Performance Catégorie Club
1 Romain Mainguy 16'19"' CaM Athlétique club pays d'Ancenis
2 Baptiste Binelli 16'41'' CaM Nantes métropole Athlétisme

 

 

 

cross de l'Erdre – course master
Place Prénom Nom Performance Catégorie Club Place/cat Vitesse (km/h)
1 Patrick MENAR 28'01'' V1M/ E2a - S/l Intrepide Angers 1 18,05
18 David GOUPILLE 29'43'' V1M/ Serbouti Run 16 17,05
102 Samuel LAVOLEE 32'51'' V1M/ To Be Sport 86 15,08
147 Remy MORISSEAU 34'15'' V2M/ Rcn - S/l Rcn Vertou 26 15,02

 

 

cou

 

 

 

Marathon La Rochelle
clt Nom Club cat. tps 10km semi km 30
1 Oliaulo Emmanuel Kenya Sem 02:10:44 0:30:55 1:05:13 1:32:22
2663 Gonon Laurent Triathlon Club Nantais Vem 03:26:16 00:48:34 01:42:11 02:26:23

 

Marathon La Rochelle en duo
clt Nom Club cat. tps 10km semi km 30
1 Chanivot Ludovic / Demontpion julien     02:36:27 0:36:44 1:17:04 1:50:47
60 Vaidie Guillaume / Rousseau Julien Triathlon Club Nantais   03:19:44 00:50:23 01:45:10 02:24:40

 

Place maintenant aux courses récréatives de l'hiver, avec vitesse et vin chaud !

Beaucoup de monde le WE dernier sur les foullées du Tram. Pas loin de 6700 finishers cette année, dont de nombreux TCNistes. Comme chaque année, vu l'absence de sas, le départ est un peu compliqué mais la longue ligne droite par la suite permet d'étaler plus rapidement les concurents. Au final, un parcours sympa depresque 16km à travers Coueron, St Herblain et Nantes et à l'arrivée, 500g de mâche en cadeau pour éponger les efforts.

 

Voici les résultats

 

Place NOM Prénom Club Cat Temps
1 EL AARABI Reda Optic 2000 Sem 00:49:10
84 GAKABWA Speciosse SOBHI SPORT NANTES Sef 00:59:23
150 FERRE David Triathlon Club Nantais Sem 01:02:04
234 LETERRIER Nicolas Triathlon Club Nantais Vem 01:04:28
280 SCHOUMAKER Stéphane Triathlon Club Nantais Vem 01:05:26
282 ARZUR Jean Gaël Triathlon Club Nantais Sem 01:05:29
361 CAVELLEC Emmanuel Triathlon Club Nantais Vem 1:06:58
437 DEBURE Samuel Triathlon Club Nantais Vem 1:08:08
439 OUVRARD Jérôme Triathlon Club Nantais Sem 01:08:13
555 GONON Laurent Triathlon Club Nantais Vem 1:10:08
564 DUCEPT Raphaël Triathlon Club Nantais Vem 1:10:12
598 BAYON Bernard Triathlon Club Nantais Vem 1:10:40
694 DUPONT Lionel Triathlon Club Nantais Sem 01:11:49
783 Richard Laurent Triathlon Club Nantais Vem 01:12:47
1011 BUGEJA Mark Triathlon Club Nantais Vem 01:14:49
1290 PRODHOMME Emmanuel Triathlon Club Nantais Vem 01:16:58
1687 BROSSARD Frédéric Triathlon Club Nantais Vem 01:19:44
2470 BRODIN Natacha Triathlon Club Nantais Sef 01:24:18
2667 MAZODIER Marc Triathlon Club Nantais Vem 01:25:22
3396 DESRUMAUX FX Triathlon Club Nantais Vem 01:29:17
3831 TINDANO Eric Triathlon Club Nantais Vem 01:31:41
4166 ROUGIER Pierre Triathlon Club Nantais Vem 01:33:23

 

 

coureurs De bons résultats du côté du duathlon de Cordemais ce WE avec 3 podiums : une nouvelle victoire pour Laure au scratch féminin sur le XPLORE (vélo VTT le matin) et une deuxième place sur le XPERT (vélo route l'après midi). Quant à David, il finit 1er dans la catégorie vétéran sur le XPERT. Bravo!!

 

et les résultats :

 

 

duathlon XPLORE - Cordemais - 2,5 km / 15 km / 2,5 km -  85 finishers
Clt cat clt cat NOM Prénom Total CAP 1       VELO clt T2 clt CAP 2 clt Club
1 S3M 1 MAHE JONATHAN 01:00:50 00:09:38       00:41:14 3 00:25 1 00:09:34 1 Tri. Saint Nazaire
13 S2M 13 JOLIVET FLORENT 01:06:16 00:10:29       00:44:01 13 00:38 35 00:11:09 16 TCN
24 S3F 1 MENARD LAURE 01:08:34 00:11:36       00:44:28 20 00:36 27 00:11:56 26 TCN

 

 

duathlon LE XPERT - Cordemais - 5km / 27km / 2,5 km - 155 finishers
Clt cat clt cat NOM Prénom Total CAP 1 clt T1 clt VELO clt T2 clt CAP 2 clt Club
1 S2M 1 TREHIN JULIEN 01:12:02 00:18:25 4 00:33 14 00:42:46 1 00:33 12 00:09:48 3 TCA
7 V1M 7 GOUPILLE DAVID 01:15:31 00:18:33 6 00:28 5 00:46:07 14 00:36 9 00:09:53 5 TCN
9 S2M 9 MARO JORDAN 01:16:30 00:19:05 13 00:33 15 00:45:40 11 00:40 37 00:10:39 18 TCN
15 S2M 15 PLUMEJEAU ALEXANDRE 01:19:04 00:21:11 53 02:10 157 00:43:58 5 00:35 50 00:11:07 34 TCN
21 S1M 21 LESCOUBLET BASTIEN 01:20:26 00:20:03 31 00:54 90 00:48:31 37 00:38 25 00:10:25 12 TCN
34 S3M 34 FABRE FLORENT 01:21:50 00:21:30 66 00:39 37 00:48:27 35 00:39 42 00:10:38 17 TCN
38 V1M 38 MAZODIER MARC 01:22:24 00:20:55 47 00:46 57 00:48:51 40 00:43 47 00:11:15 44 TCN
53 S1F 1 GUYON LAURA 01:23:59 00:21:18 1 00:34 18 00:50:24 54 00:29 5 00:11:16 46 TCA
61 S3F 2 MENARD LAURE 01:25:28 00:22:30 3 00:49 68 00:49:26 44 00:43 76 00:12:02 74 TCN
86 S2M 83 PEROT ALEXANDRE 01:29:06 00:22:19 82 00:52 85 00:51:25 68 00:53 104 00:13:38 119 TCN

 

 

Clt cat clt cat NOM Prénom Total CAP 1       VELO clt T2 clt CAP 2 clt Club            
67. 143 HARAT, CHRISTOPHE m (66.) VEM (29.) TRIATHLON 2h30'08'' 0h26'54'' (51.) 0h02'05'' (120.) 0h24'03'' 0h23'18'' 0h24'00'' 1h12'30'' (68.) 0h01'18'' (110.) 0h47'24'' (59.)
79. 141 BÉBON-HIREL, ANNE-SOPHIE f (2.) SEF (2.) TRIATHLON 2h33'29'' 0h26'04'' (1.) 0h01'24'' (64.) 0h25'34'' 0h24'54'' 0h25'39'' 1h17'16'' (111.) 0h00'50'' (40.) 0h47'57'' (65.)

 

 

LGO

 

 

 

 

Triathon de Nantes- S- 750 m /  20 km /  5  km - 115  finishers
Clt cat clt cat NOM Prénom Total NAT clt     VELO clt (gain)     CAP clt (gain)  
1 SeM 1 Turbe Eric 1:03:59 0:12:30 2     0:32:22 3     0:19:07 1 TCN
20 Sem 15 Guillois Loic 1:15:19 0:17:53 36     0:35:15 16     0:22:12 21 TCN
39 SeM 24 Rousseau Julien 1:19:15 0:19:33 61     0:37:17 38     0:22:26 22 TCN

 

Emeraude Event- Half - 1,9 km /  90 km /  21  km - 279  finishers
Clt Nom Prénom Clt Cat Temps Natation Clt T1 Clt Vélo Clt T2 Vélo Cap Clt CLUB
1 BOUIN Charles 1 SE 04:09:07 00:38:32 64 00:01:09 54 02:09:51 1 00:00:29 11 01:19:09 1 TRI VITRE
36 LA NEELLE Sylvain 16 VE 04:41:12 00:33:33 5 00:01:51 127 02:29:37 81 00:00:36 26 01:35:36 55 TCN
85 BUGEJA MARK 39 VE 04:54:50 00:35:26 18 00:01:36 99 02:32:51 106 00:00:36 23 01:44:24 126 TCN

 

LGO

 

 

Résultats duathlon Saint Jean


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