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05/11/2018

SwimRun de Royan (17)

posté à 06h19 dans "Résultats"

Christophe JOSSELIN  nous raconte son premier  Swimrun qu'il a effectué avec un copain du TCN habitué de la discipline: François-Xavier DESRUMAUX

 

Retour sur le swimrun de Royan, le 20/10/2018, 5,5 km de NAT et 23,5 de CAP
6h40 RDV avec FX pour prendre la route vers Royan, sa plage, ses palmiers et son swimrun. Le départ de
la course est prévu pour 11h30. La route nous permet d'affiner quelques points techniques d'avant course.
Arrivés à Royan, ça caille, belle fraîcheur mais la journée s'annonce belle, grand soleil, T max annoncée à
24° et eau à 16-17° , pas mal pour une fin octobre. Nous récupérons nos dossards roses saillants, ce sera le
numéro 24. L'ambiance est détendue, toutes les équipes partent en car à 10h30 de Royan direction plage
de St Palis sur mer, on croise Cédric Hy qui fait équipe avec un triathlète d'un club voisin.
Top départ à 11h30 les pieds dans le sable d'une plage superbe, ambiance toujours aussi détendue. La
première partie de la course jusqu'à Royan est ludique avec des portions courtes en NAT (de 300 à 400 m)
en CAP (de 600 m à 2,5 km). On passe de criques en criques, passages de rochers et chemins, c'est super
beau et super kif de nager dans ces endroits. Après 1h50, on repasse à Royan, c'est l'heure du resto,
passages devant les terrasses bondées avec quelques encouragements. Ensuite on attaque une partie de
course avec des portions plus longues en nat (1 de 600 m et 3 de 900 m) et en CAP (de 3 à 6,5 km). Avec
FX, on décide de relier nos 2 nombrils par la corde dans les parties NAT, c'est très efficace, évite d'avoir à
se chercher dans l'océan et aide clairement le nageur le moins rapide (moi). FX prend la tête pour 3⁄4 des
portions. Les parties CAP sont variées tantôt sur la plage de sable sec, sable mouillé, bitume, sous bois
avec quelques beaux petits raidillons, on ne voit pas le temps passer et le soleil brille toujours. Après la
dernière portion de NAT, on finit par la plus longue partie CAP de 6,5 km. Nous conservons une certaine
fraîcheur physique, quoique après une côte, FX souhaite lever un peu le pied, puis la vue de binômes nous
fait finalement relancer, nous sommes à 2 km de la fin et c'est moi qui met un peu le clignotant avec un
ventre qui fait « bizarre », on terminera à un rythme « raisonnable », heureux d'avoir profité de la mer et
de sa côte pendant 4h30. Après l'arrivée FX, croque à pleines dents dans le jambon grillé et moi je me
dirige vers l'infirmerie pour m'allonger, des douleurs dans le ventre me plient en 2, verdict... trop de sucre,
je me suis trop goinfré avant la course, sur les ravitaillements en plus des gels miracles consommés au fur
et à mesure, c'était clairement trop.
Un swimrun très bien organisé à recommander.
Nous terminons 62eme en 4h32 (sur 91 classés), Cédric et son compère terminent 15eme en 3h44. A
noter la 3eme place au général d'un binôme féminin d'une vingtaine d'années à 20 minutes des premiers.

Christophe

 

Bravo les gars et merci pour votre récit qui donnera peut-être envie à certains d'entre nous de se lancer sur ce genre d'aventures ?

 

LRi

 

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