Site officiel du Triathlon Club Nantais

26/04/2018

Le début de saison pour Alexandre Paviza

posté à 12h19 dans "Résultats"

Quelques nouvelles d'Alexandre Paviza qui a débuté sa saison de triathlon dimanche dernier à Montélimar.

 

"Je reviens de mon premier triathlon de l'année, il était normalement un entrainement, mais je me retrouve face au champion de France de para cyclisme, ( championnat dont j'ai participé le 30 septembre à Annecy, ou je fini 5 ieme  à 1.30 derrière lui) , la pression était donc à son comble. Mais je me suis bien préparé cet hiver et mon nouveau vélo est vraiment une force supplémentaire. Je termine donc premier devant à 8.30 mn du champion de France de para cyclisme, donc très motivé pour la suite avec de bonnes sensations.

J'attend avec impatiente mon nouveau fauteuil pour pouvoir améliorer aussi la course auteuil.

Je serai dimanche à Bain de Bretagne pour faire un triathlon et une représentation de sportif de haut niveau parmi des valides.

Ensuite commencent les choses intéressantes, je suis sélectionné pour la première course du championnat du monde qui se trouvera le 6 mai à Aguillas Espagne. Je suis depuis début avril 9 ieme mondial et si ma catégorie va aux jeux olympiques je pourrai prétendre à faire les sélections. j'essaierai de donner de mes nouvelles régulièrement.

j'attend une place sur la course du Japon qui est toujours une course très demandée et qui a lieu le 13 mai à Yokohama ( l'année dernière j'avais obtenu la place la veille de la course), puis j'espere pouvoir aussi faire celle de Ethon Dorney en Grand Bretagne le 28 Mai, ce sont ces 3 courses qui m'ouvriront les portes pour la suite alors go go go....."

 

Bonne saison Alexandre, on suivra tes résultats de près !

 

Les résultats Paratriathlon du triathlon de Montélimar


26/04/2018

CLM du samedi 21 Avril 2018

posté à 11h12 dans "Entraînement"

Qoui de mieux qu'un enchainement vélo-cap une semaine avant le triathlon interne de Vioreau.

Un petit CLM pour commencer, sur le parcours sélectif entre Sautron et Vigneux, en aller retour pour mieux jauger ses camarades ;) , en braquet libre cette fois, afin de mieux jouer avec sa K7, et qlq 400m cap (10-12) allure de course ensuite, sur la piste de la Cholière à Orvault, idéale en terme d'emplacement, de revetement (stabilisé) et de disponibilité.

 

Bravo à David pour avoir établi le nouveau record sur ce parcours (en roues classiques hahahahahaha), et à tous les autres pour les efforts déployés. Pour bcp les chronos descendent tous les mois, preuve en est que l'entrainement régulier porte ses fruits (une météo plus clémente peut aussi parfois aider).

RD

 


25/04/2018

Triathlon M Arcachon

posté à 16h44 dans "Résultats"

Alexandra était la seule réprensentante du club samedi dernier sur l'un des premiers triathlons de la saison. Elle vous livre ses impressions sur son premier M .

"Résumé de mon tri de samedi à Arcachon : 
- Distance M : 3h 11min 14 s (26.51 à la natation ; 1h 35 min au vélo / 1h 05 à la course à pied)
 
Pour cette 3ème saison de triathlon, mon objectif était de me confronter à la distance M. Objectif réalisé ce WE à Arcachon.
 
Départ samedi à 14h (350 inscriptions ; 30 femmes au départ) sous le soleil et une forte chaleur
- natation dans le bassin d'Arcachon ; un aller de 1.5 km, natation juste interrompue qq secondes par un banc de sable au milieu du parcours qui nous a obligé à courir un peu au milieu de l'épreuve natation.
 
- le vélo, une boucle de 43 km ; un peu vallonné (+/- 400 m de dénivelé) ... un parcours le long de la mer, au milieu des pins et jusqu'au pied de la dune du Pyla...Parcours sympa avec assez de bosses pour le rendre dynamique. Un super travail des bénévoles qui ont su gérer et limiter la circulation lors d'un samedi où le soleil avait attiré bcp de monde sur les plages du coin.
 
- la course à pied : 2 boucles de 4.7 km avec un escalier de plus de 50 marches (casse-pattes)
 
J'ai adoré la nage et le parcours vélo ; la course à pied a été dure (avec surtout cet escalier au début du parcours), le 2ème tour interminable. Ravie de m'avoir confronté à cette distance. Un beau moment, un beau triathlon pour débuter cette saison."
 
1er     01:57:46     GAYANT Brice
294e     03:11:13     BASTARD Alexandra - Triathlon Club Nantais
 
Bravo Alexandra.
RD

 

Les résulttats complets sont là


24/04/2018

Duathlon de Nozay (44)

posté à 15h58 dans "Résultats"

premiere édition pour cette épreuve avec 3 TCNistes au départ
avec David BERNARD (nouveau record vélo la veille sur le CLM club en 29'35...), Fred BOURGEAIS qui était la veille à 21h30 au départ des Foulées de l'Elephant (5e), et Axel ROULLAND

 

Duathlon S de Nozay - 72 classés

1er - BERNARD David - TRIATHLON CLUB NANTAIS - 00:55:18
3e - BOURGEAIS Frédéric - TRIATHLON CLUB NANTAIS - 00:55:39
21e - ROULLAND Axel - TRIATHLON CLUB NANTAIS - 01:02:02

 

David revient sur sa course : "Victoire aujourd'hui au duathlon de Nozay, Ca n'a pas été aussi facile que prévu...

Le départ a été parfait car fred a fait un tempo élevé et on a réussi a sortir tout les deux mais un peu trop vite car j'ai un peu explosé le  dernier kilo

Sur la partie vélo on a réussi a continuer tout les deux mais les sensations n'était pas bonne non plus (les restes des entrainements de cette semaine sans doute) du coup fred m'a pris plus de relaie que je pensais 😝

Mais on s'est fait reprendre a 4km de la fin de la partie vélo par deux autres coureurs alors j'ai d'attaqué direct suivi par tréhin qui m'a contré et j'ai de nouveau attaqué, j'ai réussi et le faire sauté mais fred aussi...du coup j'ai levé le pied pour lui permettre de rentrer mais pas possible du coup je commence la dernière partie de cap avec tréhin, j'ai attendu 1 km et après j'ai accéléré puis j'ai finis en gestion avec une dizaine de seconde d'avance sur le deuxième fred a perdu beaucoup de temps a la fin de la partie vélo mais réussi a revenir sur la troisième place du coup on fait 1 et 3 "


Prochaine épreuve de Duathlon, Vairé le 06 Mai 2018 sur un format multienchainement
RD

 

résultats complets du S


23/04/2018

Semi-Marathon et Marathon de Nantes

posté à 18h45 dans "Résultats"

 

Le semi-marathon de Nantes n'existe que depuis 2016.  2500 dossards étaient alors proposés. 4000 en 2017 et 4500 dossards proposés en 2018. Ils ont été rapidement écoulés sur cette épreuve très attendue ... Les TCNistes ont souscrits en nombre et beaucoup d'autres cherchaient encore des dossards quelques jours avant l'épreuve.

 

Le Marathon, quand à lui, est classé 6ème marathon françaisCours Saint André et la Place Foch comme nouveau décor du départ. La Cité Internationale des Congrès comme Village d’arrivée. Un tracé roulant, 100% urbain et une impressionnante ligne d’arrivée sous un soleil radieux.

 

Semi

 

Place Nom Prénom Cat Pl/Cat TpsOff TpsRéel KM2 KM6 KM7 KM17 Pl/Réel  
1 ELIM Emmanuel   SH 1 01:07:39      01:07:39    00:07:41   00:18:49   00:21:30   00:53:20   1  
4 FREMY Olivier SH 3 01:11:36 01:11:36 00:08:04 00:20:23 00:23:18 00:56:22 4 S/L AC LA CHAPELLE/ERDRE
98 LETORT Aurelien VH1 21 01:26:56 01:26:51 00:09:56 00:24:21 00:27:49 01:08:03 97 Orvault
106 ARZUR Jean gael VH1 24 01:27:27 01:27:21 00:09:55 00:24:21 00:27:51 01:08:28 107 Saint-herblain
131 DEBUREAU Rodolphe VH1 29 01:28:49 01:28:43 00:10:26 00:25:12 00:28:46 01:09:50 132 Nantes
157 PAPIN Stephane VH1 35 01:29:44 01:29:36 00:10:54 00:26:14 00:29:59 01:11:24 157 La chapelle-sur-erdre
188 BUGEJA Mark VH1 42 01:31:09 01:30:59 00:10:50 00:26:32 00:30:20   189 La chapelle-sur-erdre
237 ROYER Antoine JH 6 01:33:44 01:33:35 00:10:50 00:26:31 00:30:20 01:12:30 243 Nantes
261 BROSSOLLET Julien SH 151 01:34:32 01:34:12 00:11:17 00:27:42 00:31:35 01:15:11 265 Nantes
263 GANTIER Aurelien SH 153 01:34:36 01:31:44 00:11:54 00:28:02 00:31:52 01:13:41 205 Nantes
360 MENETRIER Camille VH1 87 01:37:19 01:36:24 00:11:30 00:27:42 00:31:36 01:16:00 345 Nantes
541 COMMANCHAIL Sylvain SH 296 01:40:45 01:39:39 00:11:14 00:28:01 00:32:00 01:19:10 514 Massy
663 MARTIN Eric VH2 64 01:42:54 01:42:22 00:12:15 00:29:30 00:33:37 01:20:46 682 Indre
711 THARREAU Aurelie VF1 16 01:43:41 01:43:09 00:12:13 00:29:34 00:33:43 01:21:12 742 Nantes
724 LE CORRE Laurent VH1 169 01:43:49 01:43:22 00:12:20 00:29:57 00:34:08 01:22:15 754 Nantes
1157 LE GUEZENNEC Marc VH1 272 01:50:21 01:49:28 00:12:19 00:29:52 00:34:04 01:23:49 1187 Vertou
1423 PETITOT Patrice VH1 340 01:53:49 01:52:32 00:12:21 00:29:30 00:33:47 01:27:22 1434 Nantes
1542 MARTIN Caroline VF2 12 01:55:15 01:54:04 00:14:05 00:33:44 00:38:23 01:31:06 1570 Indre
2735 DUBREUIL Elvina SF 383 02:09:08 02:08:01 00:14:56 00:36:16 00:41:21 01:40:36 2837 Nantes

 

 

Marathon 2969 Finishers

 

Place Nom Prénom Cat Pl/Cat TpsOff TpsRéel KM10 KM21 KM32 KM41 Pl réelle Club/ville
1 KEBENEI Wilson SH 1 02:25:10    02:25:10     00:33:01    01:49:31 00:33:01 1 RUNNING 41
351 FLEURY Jean-baptiste         SH 171 03:28:29 03:27:43 00:48:55   01:43:24   02:37:16   00:48:55   342 Nantes
369 FRANCOIS Marc VH2  33 03:29:00 03:28:28 00:48:17 01:42:29 02:36:44 00:48:17 369 Heric
611 CAGIC Cyril SH 268 03:39:06 03:38:29 00:44:24    01:34:53    02:33:51    00:44:24    611 Nantes
666 GIROT Paul SH 291 03:41:23 03:40:36 00:49:12 01:44:23 02:40:35 00:49:12 663 Nantes
898 FLOCHLAY      Stephane  SH 379 03:49:17 03:47:44 00:53:12 01:51:43 02:49:17 00:53:12 890 Nantes
1665 BOIX Damien VH2 233 04:12:14   04:09:11 00:56:33 01:59:26 03:03:55 00:56:33 1620 Nantes
2201 LUCAS Meggy SF 117 04:31:38 04:29:53 00:56:31 02:03:52 03:15:55 04:23:59 2213 Nantes
2690 BUEE Emmanuel VH2 419 04:59:58 04:56:42 01:03:32 02:17:12 03:34:59 04:50:50 2683 Nantes

 

Les résultats complets du semi-marathon

 

Les résultats complets du marathon

 

 Le récit de Meggy sur son Marathon.

🏅42,195km🏅Départ à 9h30, les dix premiers km se passent nickel, j’ai les meneurs des 4h en ligne de mire je me dis que je peux peut être m’accrocher à eux... vers le 20ème j’abandonne l’idée de les suivre ça commence à être compliqué pour moi🤕la température commence à monter et les nuages disparaissent😧j’ai chaud et très très soif💦 pourtant j’ai bu aux ravitaillements mais je suis obsédée par cette soif😨au 24eme ma famille est la et m’encourage, j’essaie de leur montrer que tout va bien mais rien ne va je me demande même si je vais le finir ce Marathon.. 😩Et là je repense à ces 3 mois et demi de préparation je me dis qu’au pire je ralenti MAIS JE FINI.. du coup je réduis ma vitesse j’essaie de retrouver mes esprits et je m’arrête à chaque point d’eau pour me rafraîchir💦je déroule, c’est affreusement long, les km ne passent pas vite, c’est horrible, je souffre, je me demande pourquoi je suis la, je m’en veux, je me déteste😄passé les 32 je me dis que je n’ai jamais couru plus jusqu’à aujourd’hui et que c’est maintenant que mon marathon commence vraiment, je me sens beaucoup mieux, les jambes lourdes et une légère douleur au genou gauche mais supportable, je décide d’accélérer un peu et au 36 ème crampe à la cuisse droite qui m’empêche de courir, je me stop, je m’étire, je bois de l’eau et je repars, la crampe passe mais revient au 38 et 39eme l’enfer si prêt de la ligne d’arrivée .. je veux finir en courant donc je m’arrête, je m’étire, je repars, je double des dizaines de marcheurs, des gens sont couchés sur les côtés, c’est compliqué mais l’arrivée est proche, je sers les dents je sais que ma sœur m’attend sur les 2 derniers km, je tiens, j’accélère même un peu et je franchi cette ligne d’arrivée en 4h29😬la souffrance sera le maître mot de ce marathon je n’y est pas réellement pris plaisir j’ai fait une bonne prepa mais sous la pluie, le vent, la grêle, la neige même ! Mais pas avec ces températures .. Je suis quand même contente d’avoir vécu cette expérience😊Le soleil à été mon pire ennemi durant ces 4h30 mais maintenant il peut briller car je suis en Vacances☀

 

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