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26/04/2018

CLM du samedi 21 Avril 2018

posté à 11h12 dans "Entraînement"

Qoui de mieux qu'un enchainement vélo-cap une semaine avant le triathlon interne de Vioreau.

Un petit CLM pour commencer, sur le parcours sélectif entre Sautron et Vigneux, en aller retour pour mieux jauger ses camarades ;) , en braquet libre cette fois, afin de mieux jouer avec sa K7, et qlq 400m cap (10-12) allure de course ensuite, sur la piste de la Cholière à Orvault, idéale en terme d'emplacement, de revetement (stabilisé) et de disponibilité.

 

Bravo à David pour avoir établi le nouveau record sur ce parcours (en roues classiques hahahahahaha), et à tous les autres pour les efforts déployés. Pour bcp les chronos descendent tous les mois, preuve en est que l'entrainement régulier porte ses fruits (une météo plus clémente peut aussi parfois aider).

RD

 


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