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15/07/2017

Le CHTRIMAN (59) à Gravelines

posté à 16h35 dans "Résultats"

Le 3 Juillet, dans le "grand Ch'Nord", avait lieu le Chtriman décliné en multiples épreuves.

Jérémy FLINKER avait choisi de participer sur celle appelée "Chtriman 113" (70.3)

 

Le récit détaillé de Jérémy:

comme je pense avoir été le seul représentant nantais au chtriman 113 (70.3), je me permets un petit compte rendu de la course :

Cette course a une valeur particulière pour moi car c'est la course qui m'a donné envie de me mettre au triathlon en voyant l'affiche par hasard en 2010 dans un magazine de vélo, je me suis toujours dit qu'un jour je ferai cette course.


Natation :
Le bassin est une véritable piscine : tout droit, des lignes d'eau pour se repérer, je ne regarde jamais vers l'avant et me fie à la rive, impec jusqu'à la première bouée.
Ensuite retour, ça va beaucoup plus lentement car le courant est en sens défavorable mais ça tient sans problème. Pour éviter la baston je m'éloigne un peu vers la rive, ce qui me vaudra un retour un peu long vers la dernière bouée car ça m'a fait pas mal dévier.
Je boucle le parcours nat en 44'pour 2000m, ce qui n'est pas formidable mais qui correspond à une nat ou je me sentais bien, je n’ai pas osé appuyer car à chaque fois que j'appuie en nat je m'essouffle et je finis en brasse, là au moins c'est allé au bout, je prends.
44' - 527è/675

Vélo :
Ca commence par une grosse ligne droite vent dans le dos... je me cale sur 45 km/h en me disant qu'il faut pas que je me crame car on est sur distance L, cette fois j'ai mis mon cardio, je suis à 160 bpm, c'est ce que je ciblais, donc je continue, 47/48 km/h en fin de ligne droite, puis ça bouchonne un peu, puis c'est reparti, ça mettra pas mal de temps avant de ressentir le vent, j'ai l'impression d'à peine appuyer et je suis à 42/43 en vitesse constante, je ne fais que doubler pendant un paquet de temps, comme d'hab, vive les sorties de nat lointaines....
En milieu de parcours, il y a une jolie côte à se faire sur les deux boucles qui réduit bien la moyenne.
J'ai doublé pas mal de petits groupes alors que le drafting était interdit, no comment', des cartons sont tombés.
Au 70ème km, plus trop de jus, le vent finit par user, je tiens tant bien que mal en me faisant reprendre par un groupe (encore un...) que je reprends et ainsi de suite à jouer au yoyo jusqu'à la fin. 
2h36 - 269 places remontées

CAP :
Etant donné le coup de pompe sur la fin du vélo, je me dis que je vais souffrir sur le semi mais en fait ça va.
J'ai tenu mon allure marathon sur les premiers kilomètres, puis une jolie côte de 500m que j'ai décidé de prendre à peine au dessus de l'allure marche qui amène vers une colline où le soleil du nord commence à taper sérieusement et à faire chuter la moyenne.
Après plusieurs bouteilles d'eau dont une qui servira à s'asperger tout le long, l'allure est un peu repartie et j'arriverai à boucler le semi sous les 2h 
1h57 - 47 places concédées
Je boucle mon premier 70.3 en 5h26, je visais 5h30, classé 305ème sur 675 je suis satisfait pour ce premier, à suivre...

Jérémy

 

Format:  1900 - 90 - 21    673 arrivants: 

 

Clt Athlète Club Temps Cat. Nat #1 Vélo Vélo Cum. #2 CaP
1 DALAIDEN Quentin TRIBIKESTATION TEAM ELITE 04:02:30 Senior (1e) 28:44 (27) 00:00 (0) 00:00 (0) 00:00:00 (0) 00:00:00 (0) 00:00:00 (0)
305 FLINKER Jeremy TRIATHLON CLUB NANTAIS 05:26:56 Senior (160e) 44:49 (527) 04:52 (494) 02:36:11 (149) 03:29:21 (258) 00:03:30 (504) 01:57:35 (375)

 

Galerie photos du Chtriman 2017

 

LRi

Contact: communication@triathlon-club-nantais.com

 

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