Site officiel du Triathlon Club Nantais

04/04/2017

2-5-10km Saint Sébastien (44)

posté à 08h22 dans "Résultats"

Une vingtaine d'athletes du club étaient dimanche matin aux portes de Nantes, sur les bords de Loire, à Saint Sébastien, pour un 10km réputé rapide. Beaucoup de nouveaux records perso qui valident un entrainement sérieux (via des courses en negative split), et pour certains fait avec un enchainement vélo (CLM individuel - meilleur temps en 30'20" pour Jean Pierre) + cap sur piste la veille. Et oui, dans moins de 3 semaines, c'est le premier triathlon, avec en guise d'entrainement, le triathlon interne de Vioreau.

 

Claudy et Charly reviennent sur leurs courses

Claudy : "Pas d'objectif temps précis pour moi, sinon de celui de retrouver des sensations sympas avec un dossard après 4 mois sans CAP. Objectif rempli ! Si le chrono reste à travailler, je suis contente de ma gestion de l'effort avec une accélération (très) progressive mais constante. Pour le cadre, parcours sympa entre vaches et chevaux, sur chemin, le tout sous une douce fraîcheur printanière : parfait ! - 5km - 28'00 "

Charly : " Une belle occasion de prendre le départ d'un 10km roulant et de juger de la progression à pied. Après quelques encouragements aux filles parties sur le 5km et quelques lignes droites d'échauffement, je retrouve un joli peloton de TCNistes sur la ligne de départ.
Un départ prudent puis une course à peu près régulière et progressive pour dérouler autant que possible sur la fin me permettent de terminer en 37'44 à la montre (en negative split
, à force de l'entendre à l'entraînement...), de remplir l'objectif prévu (sub 38) et de décrocher un nouveau PR sur la distance :) "

Bravo à tous

RD

  2km        
4e THARREAU Gaspard Triathlon Club Nantais 00:07:05 1er benjamin
           
  5km        
  LAMOUR Enzo As Bouguenais – Rezé 00:16:35  
49e RIMBEAU Alizée Triathlon Club Nantais 00:26:49  
51e ROBIN Claudy Triathlon Club Nantais 00:28:03  
46e PINTENT Aude Triathlon Club Nantais 00:26:02  
           
  10km        
1er LEDUC Clément Nantes Métropole Athlétisme 00:30:25  
55e GUIBERT David Triathlon Club Nantais 00:35:36  
99e MARO Jordan Triathlon Club Nantais 00:36:53  
100e LEBOIS Nicolas Triathlon Club Nantais 00:36:53  
110e LAVOLEE Samuel Triathlon Club Nantais 00:37:23  
125e REGE TURO Charly Triathlon Club Nantais 00:37:49  
140e FOUILLEUL Simeon Triathlon Club Nantais 00:38:24  
148e MAZODIER Marc Triathlon Club Nantais 00:38:39  
159e ARZUR Jean Gael Triathlon Club Nantais 00:39:04  
182e LETERRIER Nicolas Triathlon Club Nantais 00:39:51  
184e DUGAS Romain Triathlon Club Nantais 00:39:58  
189e DUCEPT Raphael Triathlon Club Nantais 00:40:00  
193e NOGUE Jean Pierre Triathlon Club Nantais 00:40:23  
195e CORNUEL Benjamin Triathlon Club Nantais 00:40:25  
246e PEROT Alexandre Triathlon Club Nantais 00:42:14  
255e GONON Laurent Triathlon Club Nantais 00:42:13  
273e PROD'HOMME Emmanuel Triathlon Club Nantais 00:42:48  
328e BAYON Bernard Triathlon Club Nantais 00:44:31  
357e THARREAU Aurélie Triathlon Club Nantais 00:45:19  
362e RIVIER Fabien Triathlon Club Nantais 00:45:34  
398e LE MOULLEC Tanguy Triathlon Club Nantais 00:46:52  
455e JOST Magalie Triathlon Club Nantais 00:49:03  
517e BERNARDEAU Lydia Triathlon Club Nantais 00:52:22  
596e CASENAVE Aude Triathlon Club Nantais 00:55:26  
597e TINDANO Eric Triathlon Club Nantais 00:55:27  

 


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