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23/01/2016

Bike & Run Saint Nazaire / Cross Ouest France Le Mans

posté à 06h11 dans "Résultats"

Guy LETELLIER, ainsi que plusieurs de ses camarades de club (Alain, Christian, Denis, Sam, Clément, Marc, Kevin, Raphael) étaient engagés sur le bike & run de Saint Nazaire. Il revient sur sa course, où apparamment il a a bien apprecié l'exercice.

GL : "Très sympathique matinée de cohésion pour tous les binômes engagés par un froid dimanche matin. Relativement courant malgré quelques passages boueux, les étangs et quelques sous-bois défilaient vite sur cette épreuves de fractionnés. Notre couple à Raphaël et moi a tenu le 3'38 au kilomètre sur les 20km de l'épreuve avec changement toutes les minutes, mais nous n'étions pas assez fatigués à l'arrivée!! Une technique encore à améliorer pour ce genre de sortie vraiment ludique et à VMA!"

 

Norbert LE HENANF, en grand habitué des Cross, était lui de son coté du Mans, pour le très réputé Cross Ouest France.

NLH : "Le week-end dernier nous étions au moins deux du TCN au cross Ouest France. Julien GAGNOT le samedi sur le 20 km, un excellent trail en sous-bois. Moi sur le cross "non licenciés FFA" du dimanche matin. 6,4 km en deux boucles, des bosses, des racines, pas de boue, un bon parcours. Je termine 27ème en 25'39" (4min/km). Le niveau sera plus dense l'après midi sur le cross des licenciés. Sans parler des As lancés à plus de 20km/h."

RD

 


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