Site officiel du Triathlon Club Nantais

02/07/2013

Retour sur le périple de Sam sur le Half de Buelna (ESP)

posté à 13h32 dans "Les athlètes du club"

 

Voici ma prépa pour mes 2 Half   (NDLR : Marches de Bretagne à St Aubin (35) + Buelna en Espagne)

CAP : dès novembre saison cap entamée avec cross et corrida (payant puisque mes chrono se sont améliorés notamment sur 10kms), avec mon dos opéré d'une hernie discale,
NATATION : toujours 3 entrainements par semaine (je compense mes difficultés techniques par la régularité et le volume...),
VELO : beaucoup de HT (seulement 1000 kms en 6 mois sur route hors compet) pour conserver une disponibilité auprès de la famille...

 
Mercredi soir départ de St Nazaire à 19h, on profite de la vue sur la cote le temps de quitter le port, vue sympa sur St Naz, l'estuaire de la Loire, St Marc sur Mer et la baie de la Baule, un petit repas, une bière et direction la cabine pour une nuit confortable.

 

A venir :

- L'avant course du XTerra France ou 8 TCNistes font le déplacement en terrre Vosgienne

- Les starts list du week-end (XTerra France, M/Equipe de Fontenay, Half du Lauragais en duo)

SP

 


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