Site officiel du Triathlon Club Nantais

14/12/2012

Bike and Run interne

posté à 05h27 dans "Entraînement"

Comme l'an dernier, je vous propose un B&R interne au TCN sur les bords de l'Erdre qui se déroulera le dimanche 16 décembre matin.

RDV au même endroit sur le parking du parc floral de la Beaujoire (La Roseraie) à 9h15 (cf. plan ci-dessous). Le départ aura lieu à 9h30 au bout du parking (côté parc) pour un parcours de 20km. Durée de la sortie, de 1h30 à 2h suivant les niveaux avec un aller groupé. Nous passerons en longeant l'Erdre par :

- La parc de la Roseraie,

- Port la Blanche,

- Le parc de la Chantrerie,

- Le Manoir de la Régate,

- L'Auberge du Vieux Gachet,

- Port Jean,
- Puis nous ferons une boucle de 4km sur des sentiers de Carquefou en pleine nature afin de revenir à Port Jean et faire le trajet retour.

Pour ceux qui sont intéressés mais ne souhaitent pas faire 20km, je propose un demi tour :

- Au "Manoir de la Régate" pour réaliser 12km,

- A "Port Jean" pour réaliser 15km.


Voici le parcours de ce B&R jusqu'au 12ème km ensuite il faut faire le trajet aller en sens inverse :

Les nouveaux sont évidemment les bienvenues. C'est l'occasion de faire connaissance dans un moment et un endroit très sympa. Et si vous êtes seul, faite le savoir afin de trouver un ou une partenaire, et au pire nous constituerons un groupe de 3 si l'un de nous se retrouvait seul au départ.

Stéphane P.

 

parcours


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