C'est sous un beau soleil que se sont déroulés les 5 et 10 km du parc paysager à Saint Nazaire. De nombreux TCNistes ont fait le déplacement. Nicolas nous offre un débriefing de sa course et Félicitation pour le chrono :
Je ne pensais pas encore améliorer mon record du 10km mais, en courant moins (mais mieux ? ) et en surveillant un peu mon alimentation cet hiver, j'ai compris que je pouvais encore progresser. Après l'avoir égaliser 2 fois (36'50'') à cugand et orvault, je sentais mes jambes tout proches de cette barrière des 36'. Je ne regrette pas d'avoir tenté le coup.
La course est partie très vite, les machines Alex et Warren loin devant, j'ai suivi David Guibert pour le laisser ensuite accélérer dans ce 1er tour (sur 3) mais en le gardant dans le visuel.
Le 2ème tour fut plus difficile (1ère course sous le soleil depuis une éternité, contrecoup d'un départ trop rapide) je baisse un peu de rythme mais bcp d'autres craquent et donc je double. Au 3ème, je sens que le coup de moins bien est passé et je me retrouve à la bagarre avec 4 autres gars. Les 2 derniers km ne seront qu'une succession d'accélérations, d'attaques qui vont contribuer à me rapprocher de David (qui commencait à fatiguer un peu).
Malheureusement, je vais franchir la ligne d'arrivée à 10'' de lui mais je suis plus que satisfait de mon chrono de 36'10''.
Vivement St Sébastien :)
voici les résultats
| 5 km parc paysager (44) - 5 km - 217 Finishers | |||||||
|
Pl. |
Nom |
Sx |
Cat |
Par cat. |
Temps |
Moy |
Club |
|
1. |
CALASTRENC Ludovic |
M |
SEH |
1 |
00:16:33 |
18,13 |
S/L ATHLETIC CLUB HERBLINOIS |
|
6. |
CIBILLE Maxime |
M |
SEH |
4 |
00:17:24 |
17,24 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
36. |
GONZALES-BANDRES Matthieu |
M |
SEH |
14 |
00:20:17 |
14,79 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
| 10 km parc paysager (44) - 10 km - 816 Finishers | |||||||
|
Pl. |
Nom |
Sx |
Cat |
Par cat. |
Temps |
Moy |
Club |
|
1. |
THIRÉ Jordan |
M |
SEH |
1 |
00:32:31 |
18,45 |
MAIRIE S. (FT-DE-FRANCE) |
|
6. |
HARAN Waren |
M |
SEH |
4 |
00:33:58 |
17,66 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
10. |
PLUMEJEAU Alexandre |
M |
SEH |
7 |
00:34:54 |
17,19 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
25. |
GUIBERT David |
M |
SEH |
18 |
00:36:00 |
16,67 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
27. |
LEBOIS Nicolas |
M |
SEH |
20 |
00:36:10 |
16,59 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
45. |
SERHAN Fadi |
M |
CAH |
2 |
00:36:51 |
16,28 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
76. |
BRIAND-VIAUD Stephanie |
F |
V1F |
1 |
00:38:10 |
15,72 |
ENTENTE NORD LOIRE 44 |
|
113. |
GROSS Raphael |
M |
SEH |
66 |
00:39:26 |
15,22 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
149. |
OUVRARD Jérôme |
M |
SEH |
77 |
00:40:22 |
14,86 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
248. |
GONON Laurent |
M |
V1H |
79 |
00:42:56 |
13,98 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
438. |
ROBIN Pauline |
F |
SEF |
13 |
00:47:35 |
12,61 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
439. |
CIBILLE Maxime |
M |
SEH |
167 |
00:47:36 |
12,61 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
546. |
CREAC'H Lucile |
F |
SEF |
27 |
00:50:24 |
11,9 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
564. |
LESURTEL Gwenaelle |
F |
V1F |
23 |
00:51:10 |
11,73 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
638. |
PINTENAT Aude |
F |
SEF |
38 |
00:53:34 |
11,2 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
656. |
BERNARDEAU Lydia |
F |
V2F |
8 |
00:54:09 |
11,08 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
|
673. |
BELLEIL Julie |
F |
SEF |
44 |
00:54:57 |
10,92 |
TRIATHLON CLUB NANTAIS |
Lgo
Résultat 5 et 10 km parc paysager St Nazaire