3 athlètes du club étaient au départ des foulées de la Gournerie, à Saint Herblain, sur un parcours présentant pas mal de denivellé. Content de voir au départ Nicolas LE MOING, qui vient de reprendre sa licence au club.
C'est Gilles qui nous fait son petit résumé de course
" Petit retour sur une chouette course qui avait lieu dimanche matin : les foulées de la Gournerie. 12km de course nature annoncés, un peu moins sur les GPS... 3 boucles au programme, une courte pour se mettre en jambes puis 2 plus longues à travers les sous-bois du parc dont une belle côte à monter 2 fois et demi.
Je prends le départ pas super bien placé avec Rodolphe dans l'air de... départ !! Non pas parce que Rodolphe est à côté de moi mais parce qu'il va falloir passer les autres coureurs (lents !) eux aussi mal placés puisque devant nous. Ça se fait finalement rapidement et au terme de la première petite boucle, Rodolphe me passe et me distance petit à petit. Les premiers sont déjà loin mais débarrassés du gros du peloton, nous sommes libres de courir à notre allure sans personne dans les pattes. A la faveur de la 2e boucle, je reviens difficilement sur Rodolphe, petit à petit... Il m'avouera plus tard avoir joué au chat et à la souris, voulant me faire passer devant, ce qui n'est pas arrivé souvent, son allure étant sensiblement plus rapide que la mienne.
Finalement, en coach bienveillant, il me "prend de mes nouvelles" à quelques centaines de mètres de l'arrivée, je lui réponds que je suis à la rupture, et quelques secondes plus tard, en coach (un peu moins..) bienveillant, il place une petite attaque discrète mais efficace qui aura raison de mes efforts. Il monte la dernière cote une bonne centaine de mètres devant moi puis nous finissons dans la même minute ou presque. Objectif de negative split manqué pour ma part, de 2 secondes... :-(.
Mais le plaisir et les sensations étaient bien là! Après un début de saison et une reprise de la cap très tardif, sans gros volume ni intensité, je suis plutôt satisfait. Ce n'est pas tous les jours qu'on finit dans les pieds du coach !
Du moins, en ce qui me concerne..."
Foulées de la Gournerie - 11,6km - 314 classés
1er Jérome BERNARD (CARQUAFOU AC) - 39:26
24e Rodolphe DEBUREAU (TCN) - 46:51
25e Gilles COUDERAT (TCN) - 47:00
38e Nicolas LE MOING (TCN) - 49:07
RD
