Alexandra BASTARD (première saison au TCN), revient sur sa course de samedi dernier. Une course enrichissante en terme d'expérience acquise, pour Alexandra,  pour la suite de sa saison.

AB : "Petit retour sur mon triathlon de samedi qui s'est déroulé dans un lac avec combi et départ en groupe (que des nouveautés pour moi donc...).

Les premières cents mètres à la nage ont été difficiles car il fallait que j'appréhende ma combi et le fait de rien voir lorsque l'on met la tête dans l'eau....je me suis sentie mieux sur les 300 derniers mètres mais pas avant...j'avais vraiment du mal à mettre la tête dans l'eau et à nager "normalement". J'étais très désorientée lorsque je ne relevai pas la tête. 

Ensuite, j'ai mis un temps de fou à enlever ma combi (3 min de transition entre natation et vélo). Les 2 autres épreuves ont été correctes avec une satisfaction sur mon tps à la course où je progresse encore de qq minutes même si j'ai encore eu peur d'aller plus vite sur la 1ère boucle (de peur de ne pas pouvoir faire la 2ème boucle alors que je peux...).

Mes temps sont : 

* natation (750 m) : 18:20

* vélo (20 km assez plat et roulant) : 44:55 

* course (5km) : 28:58

==< au global 1:36:40 avec les tps de transition"

RD