Studieux, les jeunes triathlètes vont à l'école le mercredi après-midi...

Les jeunes sont fidèles aux séances de l'école de triathlon du TCN qui organise, sous la direction de Rodolphe Debureau, les séances vélo le mercredi après midi.
Par une météo encore estivale, le 1er octobre, quinze jeunes (nouveau record de participation) étaient présents à la séance qui les a emmené vers Sautron et Saint-Etienne de Montluc.

Au programme : echauffement progressif sur 45' puis 8 séquences de 3' au seuil anaérobie, en individuel, avec 2' de récupération active, avant un retour au calme collectif sur Nantes.

Appel : Les TCNistes adultes, éventuellement disponibles le mercredi après-midi, peuvent se faire connaitre auprès de Rodolphe afin de participer à l'accompagnement de sorties.

Photo lors du regroupement en fin de la sortie :
de gauche à droite au 1er rang :
Thomas, Tom, Alexandre, César, Céline (notre apprentie médecin qui assure le soutien santé en vélo) et Ambre,
debout :
Axel, Simon, Josselin, Valentin, Mathys, Baptiste, Benjamin, Lucas, Sébastien.

GeorgesH