La bretagne est devenue un beau terrain de jeu pour qui veut se frotter à du "Long". Après l' X-Trem Breizh, l'Iron-Breizh et le XXL Corsaire qui fera son retour en 2018, c'est à St-Lunaire, dans le cadre de l'Emeraude Events que Sylvain La Néelle et Laurent Richard ont disputé un Half-Ironman ce dimanche 10 Septembre.

Sylvain:

Tous les ans, mon objectif est de bien aborder le half de Saint-Lunaire qui se déroule mi-septembre. Cette année ma préparation a été perturbée par ma chute de vélo lors du triathlon de Vertou qui m'a empêché de nager tout l'été et m'a nanti  d'un mal de dos tenace. C'est donc dans l'incertitude que je prends le départ pour la 5ème année consécutive et la 5ème édition de cette épreuve. Je retrouve Laurent dans le parc qui a décidé d'arriver le matin même (pour un départ à 9h00 il a dû se lever tôt).
La météo de ces derniers jours rend la mer houleuse et le temps incertain. Heureusement le soleil pointe son nez avant le départ et les organisateurs décident à la dernière minute de supprimer une boucle de natation et la sortie à l'australienne qui allait avec. Donc natation tronquée, 1 400 m environ, mais mer très formée avec beaux rouleaux au bord. Parcours en triangle avec 2 bouées au large, impossible de placer sa nage à l'aller face aux vagues et orientation très délicate. La deuxième bouée à contre jour ne se voit pas depuis la première bouée, on la verra à mi-parcours! donc pas mal d'errance mais je choisi la bonne option, je nage moins au large que les autres concurrents ce qui se révèle payant. Je me paie même un petit surf avant de sortir de l'eau histoire de gratter quelques places. Transition un peu longue, il faut courir sur la digue car les vagues frappent sur la digue en face du parc de transition, ce qui obligeait à décaler la sortie de l'eau de 300m.
Un vélo de 85 km en campagne avec faux-plats et pas mal de relances, le soleil et le vent léger font sécher la route rapidement, mais le parcours sans répis exige une attention soutenue. Parti sans m'exciter, je fais un vélo en demi-teinte mais sans perte de rythme. Le gros morceau de cette épreuve sont les 21 km de course à pied qui alternent sentiers et bitume mais surtout montées et descentes, rarement le rythme est homogène. Malgré des sensations correctes, j'ai conscience que je fais mes tours à une allure moins rapide que l'an dernier et que le classement sera moins bon. C'est le cas, je me venge sur une bière et un buffet bien mérités. Je ferai mieux l'an prochain !

Laurent:

Retrouver cette charmante et jolie petite station balnéaire de St-Lunaire est pour moi synonyme de nostalgie par rapport à mon enfance. Arrivé sur place, les  barrières renversées et le jonchement des algues sur la chaussée en disaient long sur les conditions météo de la nuit. Habitué de cette épreuve, Sylvain me briefe sur la logistique particulière avec le système des 3 sacs, bien qu'il n'y ait qu'un seul parc à vélo, mais exigu. C'est pas courant de devoir mettre ses affaires de vélo dans un sac dédié qu'on récupère en fin de natation puis on rejoint  des rangées de chaises pour enlever combi-lunettes-bonnet, on mets son casque,dossard et c'est ensuite qu'on rejoint le parc à vélo ... même logistique pour la course à pieds. Encore plus troublant, lorsqu'on finira le vélo, l'organisation nous "chopera à la volée" le vélo juste après avoir franchi la ligne et on ira directement chercher notre sac "course à pied". Bref, un peu compliqué mais original ... Concernant la natation, j'avais bien fait de positionner mes lunettes sous le bonnet car beaucoup ont perdu les leurs dans les violents rouleaux au départ ou à l'arrivée ! Comme Sylvain, je ne voyais pas les bouées mais je suivais les autres nageurs devant moi, et ils étaient très nombreux comme à l'accoutumée ... Bonnes sensations sur le vélo ( sans compteur ) en produisant un effort régulier sur la totalité du trajet. Je me suis astreint à boire et m'alimenter toutes les 10 mn. Le parcours vélo demandait une attention soutenue car beaucoup de petites routes étroites, de virages en épingles demandant des relances, de chaussées muillées et glissantes sans compter la prolifération de ralentisseurs ! (c'est une tendance générale). 3 Tours de course à pieds très exigeants car rejoignants de part et d'autres de la plage, 2 pointes en hauteur. Donc sans arrêt en train de grimper et descendre. A chaque tour, j'ingurjite un gel, un coca, et me déverse un verre d'eau sur la tronche pour refroidir la bête. J'ai réussi à maintenir mon allure sur les 3 tours sans m'effondrer comme à Vertou ( la chaleur en moins, ça compte) A l'arrivée, un ravitaillement très généreux avec en prime galette-saucisse, bière et crêpes. Rien que pour ça, ça vaut le déplacement  ;-)  Très beau blouson-capuche en cadeau (65€ marqué sur l'étiquette) Bon vous l'aurez compris, Sylvain et moi vous invitons à découvrir ce très beau triathlon de fin de saison.

résultats sur ce Half-Ironman:  267 Finishers sur 290 partants et 320 inscrits

Site de l'organisation

La plage où s'est déroulé la natation entourée de ses 2 pointes, empruntées par la course à pied.

LRi 

Contact publication:  communication@triathlon-club-nantais.com

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