Bonjour à tous !

J'ai donc effectué mon premier Ironman le 3 juillet à Roth (il était temps après 20 ans de pratique !)
L'ambiance est extraordinaire, je n'ai jamais vu un tel enthousiasme sur un triathlon ! Roth est vraiment le plus populaire et le plus grand LD du monde et pas seulement dans la côte du Solar (photo jointe) mais également dans tous les villages traversés à vélo et à pieds. L'organisation est parfaite et les bénévoles sont aux petits soins pour les triathlètes.
Sinon, côté perf. Je me classe 327e au scratch (11 femmes devant moi >>> respect !), 47e de mon groupe d'âge(40-45) et 21ème pompier. La météo a été parfaite, eau à 22°C, beau soleil, pas trop de vent et une température extérieure d'environ 25°C. En natation j'ai géré en 59 mn, puis en vélo sur un parcours très roulant, j'ai effectué un petit 35 de moyenne en faisant gaffe de pas trop puiser dans les côtes. J'ai commencé le marathon un peu entamé quand même, les 2 premières heures à 12km/h avec de bonnes sensations mais après cela à commencer à se gâter avec la venue de crampes, il a fallut réduire l'allure voir marcher et c'est avec la tête que j'ai fini car les jambes n'étaient plus (4h03)!!! Dans un ironman tout se joue (dans la tête) et dans les 2 dernières heures celui qui a su gérer fera une perf. !!! Qu'on se le dise !
Si vous êtes attirés par le long, un seul conseil, faites Roth !

Denny

Toutes nos félicitations à Denny et deux autres finishers du TCN : Luc et Christian.

DP