Site officiel du Triathlon Club Nantais

17/07/2018

Championnats de France Individuels d'Aquathlon - Verruyes (79) - 7 juillet 2018

posté à 19h00

 

Le 7 juillet dernier se sont tenus les Championnats de France Individuels d'Aquathlon FFTRi.

 

Pour le TCN chez nos jeunes, étaient présents : Elias MOREAUD (CA H), Jickie MOLINERO (CA F), Margaux DUBOUCHET (MI F) et Gaspard THARREAU (MI H).

 

Ce dernier finit à une belle 35ème place et nous livre sont récit de course:

 

 "Un départ natation où  je me trouve deuxième ligne donc derrière. Les 200 premiers  mètres sont très  rapides, je réussis à trouver une ouverture juste avant la bouée , je passe les deux bouées  sans trop de bousculades et je finis la natation  en doublant quelques personnes je sors entre la 35 eme et la 40 ème  place. Je sors du parc 40 eme avec un début de course à pied très violent ou je double quelques personnes puis après un premier  500 mètres rapide je trouve mon allure jusqu'à l'arrivée en doublant 4-5  personnes pour finir à une belle 35 eme place .
Je suis content de mon résultat  étant donné que je suis en première année minimes. Mais il me reste encore quelques  détails à travailler .
Gaspard."

 

PCo

 

Résultats du Championnat de France Individuel d'Aquathlon 2018


10/07/2018

Altriman - Les Angles (66) - 07 et 06 Juillet 2018

posté à 09h24 dans "Résultats"

 

La folie est la seule chose que l’on ne regrette jamais !

 

Tel est le slogan emprunté à Oscar Wild et repris par les organisateurs de cette course atypique qu'est l'Altriman.

 

Située en coeur des Pyrénées Orientales, à plus de 1600m d'altitude au dessus de la mer, cette compétition était inscrite au menu des objectifs club de cette année et a offert à une bonne douzaine de TCNistes une parfaite occasion de se livrer à un genre particulier de triathlon; le tout dans une ambiance très conviviale.

 

A leur manière, Aurélie THARREAU et la tortue se sont offerts respectivement la deuxième place du podium et une dixième édition de l'epreuve reine. Un grand bravo à eux.

 

Témoignage de la tortue qui, une fois de plus, aura pris l'option Altriman XXL

"Retour sur le week end de l'Altriman pour lequel 14 TCNistes étaient au départ d'une des nombreuses courses proposées dans les Pyrénées catalanes : 1 sur le S, 6 sur le M, 6 sur le half et votre serviteur toujours fidèle au XXL. merci à la commission sport d'avoir choisi cette course comme l'un des objectifs club de 2019. Cela a permis à certains de découvrir ou de redécouvrir cette course fantastique qui se déroule dans une des plus belles régions de France.

Pour ma part, c'était mon 10 ème Altriman, en 10 éditions et en 11 ans de triathlon au TCN. je ne m'en lasse pas, et je serais l'an prochain au départ si mes vieilles jambes le veulent bien. Venez, je vous assure que vous ne le regretterez pas : paysages, parcours, organisation, bénévoles, tout est génial et il y a tous les formats, donc tout le monde peut y trouver son compte.

Comme toujours, mon récit complet est sur kikourou


http://www.kikourou.net/recits/recit-20262-altriman_format_ironman-2018-par-la_tortue.html

A l'année prochaine..."

 

Et quelques môts de Pierre COLLIOT, participant du CD:

 

"Respirez un bon coup, ouvrez grand vos yeux, oubliez vos temps références et profitez: Le TCN s'est donné rendez-vous à la montagne!

 

On nous l'avait vendu comme le temple du triathlon, la compétition à faire au moins une fois dans sa carrière de triathlète (aussi courte soit-elle), le nec plus ultra de l'organisation, le plus catalan des triathlons français, le plus dur et le plus montagneux des formats IM, bref le sacrosaint des triathlons.

 

Et bien je crois que j'ai fini par croire que tout cela est vrai et que c'est même encore plus.

 

Les aficionados aguerris du half et du full auront réussi à entrainer dans leur sillage des triathlètes moins ambitieux (dont je suis) et à nous procurer un cadre des plus propices pour s'adonner au triple effort dans le plaisir et la bonne humeur.

 

Moyennant une bonne reconnaissance des lieux (parcours vélo et plan d'eau) c'est avec une relative confiance que j'ai pris le départ de la natation. Très vite, j'arrive à esquiver la lessiveuse et à venir chatouiller les pieds de celui qui deviendra mon poisson pilote jusqu'à la fin des 2 boucles aquatiques. Je sors 10ème de l'eau, tout simplement du jamais vu.

 

Sur les premiers kilomètres de vélo qui montent légèrement mais surement, je peine à reprendre mon souffle et mon calme (certainement aussi du fait de l'altitude, JP nous avait prévenu!). A  la première et unique ligne droite, je fini par reprendre un peu de poil de la bête et commence ensuite le festival. Ca monte bien et ça descend très fort. Quelques acharnés de la pédale m'auront repris sur le début du parcours mais dépassant à mon tour les concurrents les plus tranquilles dans les descentes et en amorces de montées, ma position en sortie de vélo se stabilise à la 11ème place.

 

Après ça, malheureusement et comme à l'accoutumée, les choses se corsent. Les 10 km étant pour partie en côte, j'en laisse pas mal dans l'ascension. La descente est un bon moment car croiser tout ces concurrents qui mes succèdent et qui accomplissent à leur tour leur chemin de croix me réconforte. Une fois sur le plat des 5 derniers  kilomètres, sur le bord du lac, les excès du vélo et la montée de début de course à pied se font vraiment ressentir. L'essoufflement est plus que prononcé, le rythme cardiaque commence très sérieusement à dériver. A l'arrivée, ce sont près de 20 concurrents qui me sont passés devant (la rançon d'un début de course très appuyé). Dur pour le moral mais avec les encouragements des TCNistes spectateurs du dimanche et à ma poursuite sur la course je parviens à finir à l'arrachée.

 

Au final, très content de mon résultat mais surtout très content de ce weekend club pendant lequel les échanges et la bonne humeur auront eu raison des ascensions et de descentes étroites et sinueuses les plus redoutables."

 

PCo

 

Voici les résultats:

 

Altriman - Les Angles - (66) - Format XXL 3800m / 200km (D+ 5300m) / 42km (D+ 820m) - 141 Finishers

Pl.

NOM

Prénom

Cat.

clt cat

Temps

Natation

clt

T1

Gain

Vélo

Vélo

clt

T2

CAP

clt

Gain

CAP

Club

1.

HOLVOET

Rinus

S2M

(1.)

12:15:26

35:37

(3.)

02:22

1

7:58:46

(2.)

01:20

3:36:22

(2.)

1

Sportics tri team

65. LARROUSSE Aurélie S4F (1.) 16:34:10 42.45 (29.) 04:59 -38 10:27:51 (75.) 04:19 5:14:16 (82.) 2 LA TRIBU 64

67.

BOIX

Damien

V4M

(1.)

16:40:20

47:14

(97.)

07:48

27

10:22:40

(72.)

09:23

5:13:15

(79.)

3

TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

Altriman - Les Angles - (66) - Format L 1900m /  99km (D+ 2500m) / 21km (D+ 410m) - 401 Finishers

Pl.

NOM

Prénom

Cat.

clt cat

Temps

Natation

clt

T1

Vélo

clt

Gain

T2

CAP

clt

Gain

Club

1.

GOMEZ

Stéphane

V1M

(1.)

05:29:17

23:12

(1.)

02:39

3:32:56

(3.)

0

01:45

1:28:46

(1.)

0

 

33. HERNANDEZ Ester V1F (1.) 6:25:29 29:26 (23.) 03:11 3:59:49 (48.) -15 1:39 1:51:25 (40.) 5 REUS PLOMS

36.

NICOLAS Johan S3M

(10.)

6:27:08 30:40 (44.) 01:37 4:00:12 (49.) 1 01:39 1:52:21 (46.) 7 TRIATHLON CLUB NANTAIS
77. LA NEELLE Sylvain V2M (10.) 6:52:05 29:59 (31.) 03:00 4:12:46 (102.) -51 01:57 2:04:22 (135.) 5 TRIATHLON CLUB NANTAIS
83. NOGUE Jean-Pierre V3M (2.) 6:54:46 31:07 (57.) 02:33 4:10:53 (90.) -17 02:43 2:07:29 (163.) -9 TRIATHLON CLUB NANTAIS
171. LETROT Aurélien V1M (49) 7:22:31 36:49

(257.)

03:33 4:23:56 (159.) 97 03:03 2:15:12 (233.) -11 TRIATHLON CLUB NANTAIS
194. ROUGET Philippe V2M (23) 7:28:02 32:26 (91.) 02:22 4:38:28 (228.) -110 02:41 2:12:05 (212.) 7 TRIATHLON CLUB NANTAIS
238. CAVELLEC Emmanuel V3M (10) 7:45:11 37:31 (274.) 04:00 4:45:41 (265.) 9 02:42 2:15:19 (235.) 27 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

Altriman - Les Angles - (66) - Format CD 1500m /  40km (D+ 920m) / 10km (D+ 100m) - 360 Finishers

Pl.

NOM

Prénom

Cat.

clt cat

Temps

Natation

clt

T1

Vélo

clt

Gain

T2

CAP

clt

Gain

Club

1.

CARBOU

Jean-Vincent

V1M

(1.)

02:19:35

26:04

(35.)

01:10

1:15:15

(1.)

34

00:39

36:28

(1.)

0

RODEZ TRIATHLON 12

32. COLLIOT Pierre S3M (11.) 02:41:09 23:55 (10.) 01:36 1:25:20 (26.) -1 1:09 49:04 (92.) -21 TRIATHLON CLUB NANTAIS
35. AUBENAS Olivia S3F (1.) 02:41:44 23:14 (5.) 01:28 1:30:40 (73.) -30 1:11 45:11 (42.) 0 TOBESPORT

122.

MARTIN Eric V3M

(7.)

3:01:13 31:13 (178.) 01:55 1:34:39 (114.) 64 0:54 52:32 (152.) -8 TRIATHLON CLUB NANTAIS
158. ARZUR Jean-Gaël V1M (26.) 3:07:55 37:28 (316.) 02:44 1:38:11 (155.) 114 01:06 48:25 (83.) 44 TRIATHLON CLUB NANTAIS
170. THARREAU Aurélie V1F (1.) 3:10:24 29:42 (137.) 01:45 1:43:34 (211.) -36 01:17 54:07 (179.) 3 TRIATHLON CLUB NANTAIS
200. LEPARC Sandrine S3F (6.) 3:17:08 32:15

(213.)

02:58 1:42:20 (201.) 20 01:20 58:15 (242.) -7 TRIATHLON CLUB NANTAIS
236. JOST Magalie V1F (3.) 3:22:51 25:33 (25.) 02:12 1:56:29 (311.) -219 01:10 57:27 (228.) 8 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

Altriman - Les Angles - (66) - Format S 750m /  20km (D+ 300m) / 10km - 360 Finishers

Pl.

NOM

Prénom

Cat.

clt cat

Temps

Natation

clt

T1

Vélo

clt

Gain

T2

CAP

clt

Gain

Club

1.

MAEDA Ryosuke

S1M

(1.)

56:37

09:26

(2.)

00:46

28:32

(3.)

-1

00:38

17:16

(2.)

2 EQUIPE JAPON
21. HEBRAS Fabienne V1F (1.) 1:13:14 11.:44 (11.) 01:36 36:27 (44.) -9 01:05 22:28 (36.) -1 FLEURY MEDITERRANEE TRIATHLON
109. MARTIN Caroline V3F (3.) 01:29:19 20:17 (184.) 01:45 39:07 (83.) 72 1:03 27:08 (122.) 3 TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

 

 

Résultats de l'Altriman


08/07/2018

Triathlon S de Montreuil-Juigné (49)

posté à 23h19 dans "Résultats"

 

Le Maine et Loire est terre de Triathlons ...

Une chaleur torride ce dimanche 7 Juillet  sur ce triathlon S de Montreuil-Juigné.

Belles brochettes de TCNistes grillées à l'arrivée ...

Maxime manque de peu la troisième place au scratch mais se rattrappe sur le podium par catégorie.

Lucie fait une belle deuxième place par catégorie et monte également  sur le podium.

 

Le compte-rendu de Jean-Claude BREARD:

A Montreuil ce dimanche, triathlon et thermomètre ! Le parc à vélo est surchauffé, je cherche de l’ombre en attendant le départ. L’eau est annoncée à 25 ou 26°, la combinaison est exclue. Je l’aime pourtant autant que mon pull boy ! D’ailleurs, sur le retour de natation, contre un léger courant, j’avais l’impression de nager «debout ». Heureusement, Rodolphe ne m’a pas vu… Beau circuit vélo sans drafting. Rare sur un S, c’est une invitation pour les puristes du triathlon. La course à pied commence avec un certain enthousiasme vite calmé par ce petit passage de sous-bois ambiance montagne. La marche à pied n’est pas ridicule, surtout au 2e tour. Je passe la ligne même pas soulagé, je crois que j’ai flirté avec le coup de chaud. Je cherche du liquide et… une chaise à l’ombre. Mais vive le triathlon et j’espère bien être seulement à la moitié de ma carrière.

 

Résultats du S: 131 Finishers

 

Clt Nom Prénom Temps Clt Cat Nat Clt Vélo Clt Gain Cap Clt Gain Ecart Club
1 GONNET Julien 1:04:56.70 1 S4M 00:13:39 11 00:29:15 2 (+10) 00:22:04 8 0 00:00 GARNISSON RENNES TRIATHLON 
4 CIBILLE Maxime 1:06:49.50 2 S3M 00:13:55 12 00:31:17 4 (+5) 00:21:39 7 (+3) 01:53 TRIATHLON CLUB NANTAIS
12 KERMARREC Hadrien 1:09:54.30 7 S2M 00:14:06 14 00:32:08 9 (+4) 00:23:42 19 (-2) 04:58 TRIATHLON CLUB NANTAIS
29 COUDERAT Gilles 1:15:01.60 16 S4M 00:15:13 21 00:35:15 41 (-8) 00:24:35 31 0 10:05 TRIATHLON CLUB NANTAIS
39 BUGEJA Mark 1:16:48.55 8 V2M 00:14:49 19 00:35:40 45 (-11) 00:26:22 49 (-9) 11:52 TRIATHLON CLUB NANTAIS
40 COLOMBAN Marjorie 1:17:22.50 1 S1F 00:16:19 35 00:36:25 49 (-11) 00:24:40 33 (+6) 12:26 ASPTT ANGERS
42 GIRAUDON Titouan 1:17:26.45   5 CAM   00:15:38 27 00:36:27 50 (-14) 00:25:23 38 (-1) 12:30 TRIATHLON CLUB NANTAIS
50 DE CLERCK Guilhem 1:19:28.50 6 JUM 00:15:31 26 00:37:07 56 (-18) 00:26:52 52 (-6) 14:32 TRIATHLON CLUB NANTAIS
63 OUVRARD Jerome 1:23:38.80 30 S3M 00:18:57 77 00:37:40 69 (+5) 00:27:04   53 (+9) 18:42 TRIATHLON CLUB NANTAIS
68 ROYER Antoine 1:25:18.00 9 JUM 00:19:48 88 00:36:23 48 (+20) 00:29:09 83 0 20:21 TRIATHLON CLUB NANTAIS
71 GOARANT Lucie 1:26:16.85 3 S2F 00:15:39 28 00:38:54 90 (-28) 00:31:45 100 (-15) 21:20 TRIATHLON CLUB NANTAIS
72 PROD HOMME  Emmanuel   1:26:22.45 19 V1M 00:20:30 98 00:38:25 82 (+6) 00:27:29 59 (+20)  21:26 TRIATHLON CLUB NANTAIS
93 RICHARD Laurent 1:29:09.70 31 V4M 00:20:36 101 00:36:51 53 (+21) 00:31:44 99 (-13) 24:13 TRIATHLON CLUB NANTAIS
99 PLACE Fabrice 1:31:02.10 36 V2M 00:22:51 119 00:40:14 100 (+9) 00:27:58 70 (+11) 26:06  TRIATHLON CLUB NANTAIS
116 CHABROUX Nina 1:38:20.70 9 S3F 00:19:32 84 00:43:15 118 (-24) 00:35:35 120 (-8) 33:24 TRIATHLON CLUB NANTAIS
117 BREARD Jean Claude  1:38:33.85 41 V5M 00:24:01 124 00:42:58 117 (+2) 00:31:36 98 (+5) 33:37 TRIATHLON CLUB NANTAIS
125 BUEE Emmanuel 1:46:42.95 45 V3M 00:24:57   127  00:43:47   122 (+1) 00:38:01 122 (+1) 41:46 TRIATHLON CLUB NANTAIS
126 GUERIN Antoine 1:46:43.55 44 S3M 00:22:30 118 00:40:53 105 (+7) 00:43:22 129 (-15) 41:47 TRIATHLON CLUB NANTAIS
129 HUBERT Georges 1:49:24.75 48 V6M 00:24:38 126 00:46:33 127 (-5) 00:38:15 123 (+2) 44:28   TRIATHLON CLUB NANTAIS
DNS ALLARD Pierre   0 CAM                   TRIATHLON CLUB NANTAIS

 

Résultats complets du S licenciés

 

LRi

 


06/07/2018

1/2 de D3 de triathlon à Châteauroux

posté à 13h31 dans "Equipe Elite"

Les équipes de triathlon du TCN étaient du côté de Châteauroux le week-dernier pour la 1/2 finale zone Grand Ouest de D3.

 

Lucie G. vous raconte leurs aventures !

 

Sous une chaleur écrasante, ​l'équipe masculine ​a tout donné samedi à Châteauroux​ lors de ​la demi-finale D3.

A noter, la 12e place de Warren qui n'aura cessé de remonter dans le classement pendant toutes la course, notamment en roulant au sein du 2e groupe. Maxime et Sylvain réalisent également une performance solide, à 2' de Warren, en roulant notamment dans les 3e et 4e groupes qui ont fini par fusionner. Nicolas et Hadrien ont certes pris du retard en natation, mais réalisent un très bon temps CAP, après un vélo au sein du 5e groupe pour Nicolas, et 100% en solo pour Hadrien, entre les groupes de Sylvain et Nicolas.

L​e niveau était extrêmement élevé et les temps très rapprochés. Leur 10e place n'aura pas suffi ​à les qualifier​ pour la finale des Championnats de France​. Bravo à eux, on remet ça l'année prochaine, et ​surtout il reste encore la Coupe de France !

 

1 Rennes Triathlon Abdelmoula Jawad 57'34'' : Natation 10' - T1 53'' - Vélo 29'15'' - T2 1'07 - CAP 16'22​
12 TCN Warren 1h00'09'' : Natation 10'44 - T1 54'' - Vélo 29'46 - T2 55'' - CAP 17'52
37 TCN Maxime 1h02'15'' : Natation 11'06 - T1 54''  - Vélo 30'43 - T2 1'01 - CAP 18'34
40 TCN Sylvain 1h02'31'' :  Natation 11'43  - T1  59''  - Vélo 30'02 - T2 1'03 - CAP 18'47
57 TCN Nicolas 1h04'22'' : Natation 12'06  - T1 1'02 - Vélo  31'39 - T2 1'07 - CAP 18'30
59 TCN Hadrien 1h04'40'' : Natation 12'09 - T1 58''  - Vélo 31'36 - T2 1'06 - CAP 18'54
​==> TCN 10e équipe​

 

​Grande d​éceptio​n ​pour l'équipe féminine (Flavie, Lucie, Pauline et Salomé).​ Grâce à une natation très rapide, Salomé se retrouve dans un bon groupe de cyclistes, puis réalise comme à son habitude ​une belle performance en CAP, décrochant la 2e place à 28'' de la 1ère ! Flavie réalise également une bonne natation, trouve quelques filles pour rouler, en dépasse de nombreuses, attaque sa discipline de prédilection, la CAP, et termine 14e. Pas spécialement bien entourées en natation, Pauline sort de l'eau peu après moi. Nous mettons alors en place un stratégie pour que l'une de nous deux réalise le meilleur temps global possible afin de qualifier le TCN : je roule devant, Pauline reste derrière afin de préserver ses jambes pour la CAP tout en profitant de mon temps vélo, et on dépasse ! Après 18 km seule devant (2 filles de Caen ont passé un relais pour maximum 2x1km...), je suis rincée, mais satisfaite de voir que Pauline est encore assez en forme pour faire une bonne CAP.

Grâce à sa 33e place, notre équipe arrive 3e, nous sommes donc qualifiées pour la finale ! Sauf que nous apprenons ​quelques secondes avant le podium la disqualification ​de Salomé ​pour une sombre histoire de casque hors limite... Sauf que Salomé a déposé son casque près de sa roue, face intérieure vers le ciel​. E​n allant vérifier le parc après la course, le casque se trouve effectivement hors limite, mais en équilibre sur la tranche, ce qui prouve qu'il a roulé après avoir été heurté.​ J'ai d'ailleurs surpris la conversation de plusieurs arbitres alors qu'ils se trouvaient près de nos emplacements. Ils disaient que certaines athlètes avaient "jeté leurs affaires partout" et "shooté dans du matériel dans la précipitation". Trop pressés d'expédier le podium et de passer à la course masculine, ​aucun dialogue n'a été possible avec les arbitres. J'ai ​donc ​rédigé une contestation pour au moins récupérer notre qualification en finale. Nous vous tenons au courant !

 

1 ​Endurance 72 Lepoittevin Zoe​ ​1:07:50 ​: ​Natation 10​'​53 ​- T1 ​58​'' - Vélo​ 34​'​34 ​- T2 ​58​''​ ​- ​​CAP ​20​'​29
2 ​TCN Salomé ​1h08'18'' ​​: Natation ​11​'​39 - ​T1 ​57​''​ - ​Vélo ​34​'​44 - ​T2 ​1'03 - ​CAP 19​'​55
​14 ​TCN Flavie ​1h​11​'​51​''​ ​: Natation ​13​'​08 ​- T1 1​'​11 ​- Vélo ​35​'​10 ​- T2 ​1​'​07 ​- CAP ​21'16
3​3​ ​TCN ​Pauline 1​h​18​'​10​''​ ​: Natation ​13​'​29 ​- ​​T1 ​1​'​10 ​- Vélo ​36​'​51 ​- T2 ​1​'​23 ​- ​​CAP ​25​'​20
​39 ​TCN Lucie 01​h​20​'​31​'​​'​ ​: Natation ​13​'​13 ​- T1 ​1​'​27 ​- Vélo ​36​'​45 ​- ​T2 1​'​26 ​- CAP ​27​'​42
==> TCN 3e équipe (avant disqualification, en cours de contestation)

 

Les résultats complets


04/07/2018

Chtriman - Gravelines (59) - 30 juin et 1er juillet 2018

posté à 09h59

Le weekend dernier s'est tenue la 7ème edition des épreuves triathlon de formats Jeunes et XS à XXL du (grand) nord à Gravelines; les bien nommés Chtriman 

 

Jérome JUMEL, qui s'était engagé sur le plus grand format; le Chtriman 226 (pour 226 km) nous livre le récit de sa première course dans ce format.

 

"1ère distance IM pour moi et une grande joie d'avoir réussi à finir. Par contre ça a été beaucoup plus difficile que je ne l'imaginais, la faute au vent et à la chaleur...

 

Départ à 7h00 du matin pour commencer la natation dans un bassin d'aviron où il y a même des lignes d'eau, une chance pour moi qui ne nage pas très droit. 3900m au GPS, je sors de l'eau en 1h10'53 ce qui était mon objectif.

 

C'est sur le vélo que cela s'est corsé. Le parcours compte 4 boucles de 45km avec une pente à 12% sur 1500m.  Je tablais sur un parcours plat et relativement "facile" mais c'était sans compter sur des routes de qualité moyenne et sur le vent. Mais Maxime m'avait prévenu. Un vent toujours présent et de plus en plus fort au fur et à mesure de la journée qui a fait chuter  ma moyenne et mon moral avec... le 3eme tour quasiment seul, avec un vent très présent est très dur mentalement. Au 4ème tour nous sommes rejoins par les concurrents du half qui partaient à midi. Cela aide un peu, mais les routes étant étroites, il y a aussi pas mal de chutes, dont une juste devant moi. J'explose un peu sur les 20 derniers kilomètres. Je finis proche des 30km/h de moyenne mais avec les jambes très très lourdes. 

 

Une fois le vélo posé, après une transition  assez longue pour reprendre mes esprits commence le marathon sous un soleil de plomb, le parcours étant en partie à l'abri du vent. Difficile d'avancer, mais c'est le cas de tout le monde... j'arrive à trouver un rythme régulier et à manger aux ravito pour boucler le marathon en 4h58 (...).

 

La chaleur aura poussé beaucoup de monde à l'abandon, je finis 63eme en 12h25 sur 133 finishers pour 200 partants. 

 

Voilà pour une joli course avec des bénévoles très sympas et une bonne ambiance. 

 

Un immense merci à Rodolphe et Maxime pour leurs conseils. Et aux collègues du club pour la bonne humeur et la motivation. 

 

Jérôme "

 

PCo

 

Résultats du Chtriman 2018




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